سه شنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ - 18 Jun 2019
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۲۲ فروردين ۱۳۹۸ / ۱۳:۳۷
کد مطلب: 46926
۱

خواب خوب برای نوجوانان بیش فعال ضروری است

خواب خوب برای نوجوانان بیش فعال ضروری است
میگنا: این مطالعه شامل نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی بود که در طول یک هفته مدت خواب شأن در شب به ۶.۵ ساعت کاهش یافته بود. در هفته بعد آنها اجازه یافتند تا ۹.۵ ساعت در شب بخوابند.

بعد از هر هفته، محققان حافظه کاری، برنامه ریزی و سازمان دهی، کنترل هیجانی، و بازدارندگی این نوجوانان را ارزیابی کردند.

محققان مشاهده کردند در مقایسه با یک هفته خواب کافی، بعد از یک هفته محدودیت در خواب، شرکت کنندگان در همه زمینه‌های آزمایش روند نزولی داشتند.

«چایا فرشمن»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان کودکان سینسیناتی آمریکا، در این باره می‌گوید: «افزایش خواب تأثیر قابل توجهی بر عملکرد علمی، اجتماعی و هیجانی در نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی دارد. از این‌رو ما در آینده به بررسی اهمیت خواب بر این مشکل خواهیم پرداخت.»

اختلال بیش فعالی، شایع‌ترین نوع اختلال روانی در بین کودکان و نوجوانان است و غالباً موجب بروز مشکلاتی در تمرکز، توجه و مدیریت زمان در آنها می‌شود.
مرجع : خبرگزاری مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

در مغز یک بیمار روانی دقیقا چه خبر است؟
دخانیات و الکل از علل اصلی سرطان‌های دهان
پروانۀ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره: چی، چرا، چگونه (1)
همه آنچه درباره کبد چرب باید بدانید
طوری زندگی كن كه اسمت با جسمت زیر خاك نرود