يکشنبه ۲۴ شهريور ۱۳۹۸ - 15 Sep 2019
تاریخ انتشار :
جمعه ۱ شهريور ۱۳۹۸ / ۱۵:۳۸
کد مطلب: 48064
۱

همسرتان را چقدر می‌شناسید؟

هدی بانکی
همسرتان را چقدر می‌شناسید؟
میگنا: آدم‌ها رشد می‌کنند و طبیعتا تغییر هم می‌کنند، و به همین دلیل خیلی از زوج‌ها بعد از چند سال زندگی مشترک از هم جدا می‌شوند، زیرا قادر نیستند به شناخت عمیق‌تری از هم دست پیدا کنند.
 
آگاه بودن نسبت به ویژگی‌ها و عادت‌های در حال تغییر همسرتان مانند علاقه مندی‌ها، خواسته‌ها، نیاز‌ها و ...، راه خوبی برای سازگاری مداوم پیدا کردن به عنوان یک زوج طی سال‌ها با هم بودن است. با پذیرفتن اینکه ما همه چیز را در مورد همسرمان نمی‌دانیم می‌توانیم نسبت به شناخت بیشتر او متوجه‌تر و مشتاق‌تر شویم. یکی از جنبه‌های زیبای عشق این است که مدام در حال تغییر است و هرگز یکجور نمی‌ماند، رشد می‌کند و خودش را تطبیق می‌دهد، اما همه‌ این‌ها به این شرط روی می‌دهند که برای تغذیه‌ی عشق‌تان وقت بگذارید.
 
 
چقدر همسرتان را می‌شناسید؟ از کجا می‌توانید بفهمید؟
شاید بیشتر سوال و جواب‌هایی که از همسران در مورد شناخت طرف مقابل پرسیده می‌شوند شبیه شوخی به نظر برسند و بیشتر شما را به خنده بیندازند تا اینکه به فکر فرو ببرند. اما واقعیت این است که خوب شناختن همسر برای پایه ریزی محکم رابطه‌ زناشویی‌تان لازم است. ازدواج نیاز به تلاش و ارتباط موثر دارد و اگر از همسرتان سوال نپرسید، او نیز به شما نخواهد گفت در قلبش چه می‌گذرد. و ....

اما سوال‌هایی که باید از خودتان بپرسید تا متوجه شوید چقدر همسرتان را می‌شناسید:
 
می‌توانید نام پدربزرگ و مادربزرگ همسرتان را بگویید؟
استرس‌ها و نگرانی‌های همسرتان را می‌دانید؟
آبا می‌دانید فیلم یا موسیقی مورد علاقه همسرتان چیست؟
دسر مورد علاقه همسرتان چیست؟
سه مکانی را که همسرتان دوست دارد ببیند نام ببرید.
می‌توانید اسم افرادی از دوست و فامیل که همسرتان دوست ندارد با آن‌ها برخورد داشته باشد بگویید؟
آبا می‌توانید اسم تمام دوستان همسرتان را بگویید؟
آبا می‌دانید همسرتان کدام بخش از کارش را بیشتر دوست دارد؟
آبا می‌دانید همسرتان از کدامیک از کار‌های خانه متنفر است؟
همسرتان از چه غذایی بدش می‌آید؟
آبا می‌دانید همسرتان ترجیح می‌دهد چند بار در هفته رابطه جنسی داشته باشد؟
آبا می‌دانید همسرتان چه رفتاری را نمی‌تواند تحمل کند؟
آبا می‌توانید توضیح دهید فلسفه‌ زندگی در نظر همسرتان چیست؟
آبا می‌دانید همسرتان وقتی کودک بود چه رویا‌هایی داشت؟
آبا می‌دانید همسرتان بیشتر از همه به چه چیزی افتخار می‌کند؟
آبا می‌دانید چه چیزی می‌تواند احساس ترس و ناامنی به همسرتان بدهد؟
آبا می‌دانید عطر مورد علاقه‌ همسرتان چیست؟
آیا می‌توانید چند دقیقه در مورد رویا‌ها و هدف‌های زندگی همسرتان حرف بزنید؟
اگر پاسخ شما به ۱۵ سوال یا بیشتر مثبت باشد، پس همسرتان را خیلی خوب می‌شناسید. اگر به ۱۰ تا ۱۴ سوال پاسخ مثبت بدهید پس همسرتان را خوب می‌شناسید و اگر پاسخ‌تان به ۵ تا ۱۰ سوال مثبت باشد، پس هنوز جا دارد که همسرتان را بهتر بشناسید؛ و در نهایت اگر به کمتر از ۵ سوال پاسخ مثبت بدهید پس باید به همسرتان به چشم یک پروژه‌ تحقیقاتی نگاه کنید!

محققان بیش از چهل سال روی هزاران زوج مطالعه کردند تا به فاکتور‌هایی برسند که پیش بینی کننده‌ موفقیت یا شکست در زندگی زناشویی است و این طور نتیجه گرفتند که ازدواج‌هایی که ماندگار می‌شوند، رابطه‌ دوستانه‌ محکمی در آن‌ها برقرار است. شاید خیلی ساده به نظر برسد، اما به گفته‌ محققان، این کیفیت دوستی زن و شوهر است که باعث می‌شود ازدواجی موفق یا ناموفق باشد. پاسخ دادن هر دوی شما به این سوال‌ها کمک‌تان می‌کند بفهمید همدیگر را تا چه اندازه می‌شناسید.



با افراد دیگری که به شما نزدیک‌اند حرف بزنید
صحبت کردن با پدر، مادر، خواهر و برادر و یا بهترین دوست همسرتان می‌تواند راه خوبی برای سنجش میزان شناخت شما از همسرتان باشد. این افراد همسر شما را خیلی خوب می‌شناسند و می‌توانند اطلاعات خوبی به شما بدهند.

از یک روانشناس خوب کمک بگیرید
اگر رابطه‌ شما دچار بحران شده و نمی‌دانید واقعا چقدر همدیگر را خوب می‌شناسید، شاید بهتر باشد از یک زوج درمانگر کمک بگیرید. یک رابطه می‌تواند گاهی بی نهایت چالش برانگیز شود و کمک خواستن اصلا کار بدی نیست. یک زوج درمانگر می‌تواند مشکلات و عادت‌های اشتباه در رابطه را که شاید خودتان نمی‌بینید ببیند و به شما گوشزد کند.



برای تجربیات جدید با هم، وقت صرف کنید
با هم بیشتر وقت گذراندن یک راه عالی برای شناخت بیشتر زوجین نسبت به هم است. آدم‌ها به مرور زمان تغییر می‌کنند و بهترین راه سازگاری پیدا کردن با این تغییرات این است که در کنارشان باشید.
 
روتین‌ها را بشکنید و دنبال تجربیات جدید با همسرتان بروید و به خودتان اجازه بدهید چیز‌های تازه‌ای را یاد بگیرید و کشف کنید. در این مسیر، شناخت خیلی بیشتری از هم پیدا خواهید کرد. در یک رابطه‌ی سالم گاهی لازم است از هم کمی فاصله بگیرید، اما زمان با هم بودن‌تان هم باید با کیفیت باشد.

منبع: betterhelp
ترجمه: هدی بانکی
 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

تشخیص اوتیسم در زنان مشکل‌تر است
قبولی 54 درصدی دختران در کنکور سراسری
افزایش عجیب «سرطان روده» در جوانان
اختلالات اوتیسم سراغ چه کودکی می آید؟
تنها مانع موجود بر سر شادماني و نشاط، اعتقاد شما به وجود مانع بر اين راه است. به همين دليل راه را اشتباه مي رويد و گرفتار مشكل مي شويد. الهی قمشه ای