ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان 9 اسفند 1395 ساعت 0:14 https://www.migna.ir/news/40199/تماشای-پرندگان-سبب-سلامت-روان-می-شود -------------------------------------------------- عنوان : تماشای پرندگان سبب سلامت روان می‌شود -------------------------------------------------- تماشای پرندگان یکی از عواملی است که باعث سلامت روان می‌شود. متن : به گزارش زی‌نیوز، شاید تصور کنید تماشای پرندگان سرگرم کننده است، اما نتایج مطالعات نشان داده است، مردم ساکن در محله‌هایی با درختان و بوته‌ها و پرنده بیشتر، احتمال کمتری برای مواجه با مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب و یا استرس دارند و در نتیجه سلامت روان در این مناطق بیشتر است. محققان این بررسی را بر روی صدها نفر که قادر به دیدن پرندگان، بوته‌ها و درختان در اطراف خانه خود در محله‌های شهری بودند، انجام دادند. سلامت روان بیش از 270 نفر از سنین و اقوام مختلف با درآمدهای متفاوت بررسی شد. نتایج نشان داد افرادی که زمان کمتری را در طبیعت می‌گذرانند، بیشتر مبتلا به افسردگی و اضطراب هستند.