جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۲۱ فروردين ۱۳۹۲ / ۲۳:۰۵
کد مطلب: 17046
۰

افرادی که پوکی استخوان دارند کمتر دل و جگر بخورند

معتمدی، متخصص ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: وقتی عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کمیت کم بیاید پوکی استخوان به وجود می آید و زمانیکه فعالیت عضوی از بدن ناشی از رژیم غذایی، کمبود کلسیم و ویتامین d ، مصرف کافئین و بیماری های تیروئید ، نارسایی کلیه و برخی سرطان ها می باشد.
وی تصریح کرد: برای محکم کردن استخوان ها و رشد طبیعی آنها باید رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. وی خاطرنشان کرد: افرادی که پوکی استخوان دارند باید در مصرف گوشت، دل ، جگر، قلوه متعادل رفتار کنند و از پرخوری و اضافه وزن بپرهیزند.
وی افزود: با مرتب ورزش کردن اجتناب از کم تحرکی بپرهیزند. وی در خصوص افراد با بیماری پوکی استخوان گفت: به هنگام بلند کردن اجسام، کمر خود را خم نکنند و با یادگیری صحیح نشستن و برخاستن از شکستگی ها و دردها جلوگیری به عمل آورند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
صعود به اورست 13 روز به طول مي انجامد، اما سقوط از آن فقط « 8 ثانيه ». ساختن روابط مدتها به طول مي انجامد اما از بين رفتن آن فقط در چند ثانيه!