سه شنبه ۶ خرداد ۱۳۹۹ - 26 May 2020
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۲ / ۰۰:۱۷
کد مطلب: 21835
۱

عادت‌ها و هدف‌ها، کدامیک دیگری را می‌سازد؟

مریم محمدی کار‌شناس روانشناسی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: ویژگی‌های شخصیت شما، موقعیت اجتماعی و اقتصادی که اکنون دارید و باور‌هایتان که ساختار فعلی رفتارهای شما هستند، همگی در انتخاب هدف، انتخاب مسیر و به طور کلی تصمیم گیری‌ها دخالت داشته‌اند، بنابراین هر آنچه شده‌اید به واسطه این عوامل بوده و آنچه در آینده خواهید شد باز هم بسته به همین انتخاب‌ها و تصمیم گیری‌هاست که بر اثر تکرار و مرور زمان روندی را در پیش می‌گیرند به نام "عادت".

وی افزود: در واقع شروع یک عادت مانند ریسمانی ظریف است که به زحمت دیده می‌شود ولی هر بار که عملی تکرار می‌گردد این ریسمان تقویت می‌شود زیرا الیاف جدیدی را به آن اضافه می‌کنیم تا عاقبت تبدیل به یک طناب زخیم می‌شود.

محمدی اذعان داشت: یک عادت مفید و سازنده عامل اغلب موفقیت‌ها و شادکامی‌ها است. یک عادت ناپسند و مخرب حتی اگر فقط یک عادت باشد شما را از مسیر اصلی که خود انتخاب کرده‌اید دور خواهد کرد.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

شخصیت زنان از دیدگاه شینودا بولن
۸ عاملی که باعث می‌شود خاطرات‌مان را فراموش کنیم
بیماری ام اس با چه علائمی بروز می‌کند؟
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
مقدمه ای بر مشاوره طلاق
چرا از بعضی چیز‌ها می‌ترسیم؟
ضرورت و اهمیت زبان بدن
افسردگی ما را چاق‌تر می‌کند
همه چیز درباره فلسفه «ایکیگای-Ikigai»
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
کودکان زیر ۱۸ سال باید موبایل داشته باشند؟
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
با خودت صادق باش و نگران آنچه دیگران درباره ات فکر می کنند نباش . تعریفی را که آنها از تو دارند نپذیر ، خود ، خودت را تعریف کن