جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۸۹ / ۲۱:۲۳
کد مطلب: 2268
۰

لبو در کنترل فشار خون موثر است

يک متخصص تغذيه گفت: مصرف لبو بر کنترل فشار و پيشگيري از بيماري هاي قلبي موثر است. دکتر مسعود کيمياگر متخصص تغذيه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، گفت: لبو يا چغندر قرمز از جمله سبزي‌هايي است که حاوي پتاسيم بالقوه‌اي مي‌باشد به همين دليل مصرف آن مي‌تواند در کنترل فشار خون موثر باشد. به علاوه اين ماده خوراکي داراي رنگدانه‌هاي مفيد است و مي‌تواند به عنوان رنگ غذايي نيز استفاده شود. وي با اشاره به اين که لبو تنها داراي 7 درصد قند است، افزود: مصرف آن مي‌تواند مانع خوبي در برابر بيماري‌هاي مزمن قلب و عروق باشد. کيمياگر يادآور شد: فيبر غذايي موجود در لبو به افراد توصيه مي‌شود ضمن اينکه با توجه به پتاسيم بالا و قند کم آن براي بيماران ديابتي نيز مصرف به اندازه آن منعي نخواهد داشت.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
شاید باورتون نشه اما دنیا به کوچک‌ترین خوبی‌های شما نیاز داره، خوب بمونید.