سه شنبه ۳ ارديبهشت ۱۳۹۸ - 23 Apr 2019
تاریخ انتشار :
جمعه ۲۹ فروردين ۱۳۹۳ / ۰۰:۵۴
کد مطلب: 23902
۰

این سه خوراکی افسردگی را تشدید می کند

به گزارش سایت دیلی میل نوشت: مطالعات اخیر نشان داده اند که خوردن برخی مواد غذایی که مورد علاقه بسیاری از مردم است می تواند احتمال ابتلا به مشکل افسردگی و یا بدتر شدن افسردگی را افزایش دهد . مردم نباید به طور منظم مصرف کنند.
این غذاها عبارتند از: غلات تصفیه شده : پاستا ، برنج سفید و شیرینی مواد غذایی است که با زنان در افسردگی ارتباط مستقیم دارد.

محققان دریافته اند که کسانی که به طور منظم غلات مصرف می کنند . بیشتر از افسردگی رنج می برند .
نوشابه : مصرف روزمره نوشابه هم یکی دیگر از خوراکی ها است که در ابتلا شدن به افسردگی کمک می کند و علاوه بر این باعث مشکلات دیگری از جمله افزایش احتمال سکته مغزی و دیابت می شود.

فست فود : افرادی که فست فود می خورند به احتمال 51 درصد بیشتراز افراد دیگر دچار افسردگی می شوند. از جمله همبرگر ، هات داگ ، پیتزا . چون خوردن این غذا ها باعث چاقی می شود و افسردگی را تشدید می کنند.
جام نیوز
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

امروزه مراجعه به روان شناس براي مشاوره تبدیل به فرهنگ شده است
شناسایی افراد مبتلا به آسیب روانی با تحلیل صدای آنها
زندگینامه مشاهیر: علی اکبر شعاری نژاد
چربی خون بالا در 25 درصد از دانش‌آموزان ایرانی
کلمات بیش از آنچه که شما تصور می کنید تاثیر گذارند. همیشه پیش از صحبت کردن فکر کنید.