به گزارش سایت دیلی میل نوشت: مطالعات اخیر نشان داده اند که خوردن برخی مواد غذایی که مورد علاقه بسیاری از مردم است می تواند احتمال ابتلا به مشکل افسردگی و یا بدتر شدن افسردگی را افزایش دهد . مردم نباید به طور منظم مصرف کنند.
این غذاها عبارتند از: غلات تصفیه شده : پاستا ، برنج سفید و شیرینی مواد غذایی است که با زنان در افسردگی ارتباط مستقیم دارد.

محققان دریافته اند که کسانی که به طور منظم غلات مصرف می کنند . بیشتر از افسردگی رنج می برند .
نوشابه : مصرف روزمره نوشابه هم یکی دیگر از خوراکی ها است که در ابتلا شدن به افسردگی کمک می کند و علاوه بر این باعث مشکلات دیگری از جمله افزایش احتمال سکته مغزی و دیابت می شود.

فست فود : افرادی که فست فود می خورند به احتمال 51 درصد بیشتراز افراد دیگر دچار افسردگی می شوند. از جمله همبرگر ، هات داگ ، پیتزا . چون خوردن این غذا ها باعث چاقی می شود و افسردگی را تشدید می کنند.