يکشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۹ - 7 Jun 2020
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۹ ارديبهشت ۱۳۹۳ / ۱۹:۲۴
کد مطلب: 24229
۱
۱

5 غذایی که موجب "افزایش هوش" می‌شود

5 غذایی که موجب "افزایش هوش" می‌شود
به گزارش میگنا، دکتر مهدی نصر فرزین فوق متخصص کودکان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بیان این مطلب افزود: اولین ماده غذایی ماهی سالمون و آزاد است که منبع غنی پروتئین و اسید‌های چرب امگا 3 هستند که "سیستم عصبی" را تقویت می‌کنند.

وی اظهار داشت: همچنین سیب زمینی و تخم مرغ که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامینA و گروه ویتامین B هستند موجب فعال کردن عصب‌ها و افزایش فعالیت مغزی حافظه و قدرت تفکر کودکان می‌شوند.

این متخصص ادامه داد: میوه‌هایی مثل توت فرنگی به صورت جداگانه یا با ماست نیز موجب تقویت حافظه و ارتباط ذهنی کودک می‌شوند.
نصر فرزین تصریح کرد: پنجمین ماده مغزی برای کودکان حبوباتی چون لوبیا چینی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که موجب خون رسانی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می شوند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

Iran, Islamic Republic of
عا لی
۲۰ نکته تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان در ایام امتحانات
این تله‌ها زندگی شما را خراب می‌کنند
عوامل پنهانی که می‌توانند شما را عصبی کنند
رویکردی برای کنترل اضطراب
احساسات منفی اشتها را افزایش می‌دهند
این پرستار می‌خواهد گمنام بماند
والدینی که کودکشان را از راه به دَر می‌کنند
سه راه عالی برای افزایش عزت نفس
چند توصیه‌ بهداشتی، هزینه و مدارک سنجش سلامت نوآموزان
قتل‌هایی که ریشه در تعصب دارند نه مذهب
بی وفایی و خیانت
چگونه قافله عمر نوجوان به دود آغشته می‌شود؟
هر وقت احساس حسادت کردیم ، یادمان باشد ، خاموش کردن شمع دیگری ، باعث نمیشود ، شمع ما درخشان تر نور افشانی کند