پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
تاریخ انتشار :
شنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۳ / ۲۰:۴۵
کد مطلب: 26304
۰

راهکار‌هایی جالب برای لاغری مخصوص پشت میز نشین‌ها

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان هشدار می‌دهند تکان خوردن روی صندلی و بی حرکت نشستن می‌تواند باعث کاهش ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی شود.

گفتنی است، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد مدام تغییر مکان بدهند زیرا یکجا نشستن و به ویژه بی حرکت نشستن می‌تواند باعث ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند آسم، سکته‌ی قلبی و مغزی شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند کارشناسان به ویژه نشستن بدون تحرک برای بیشتر از 2 ساعت را بسیار مضر می‌دانند.

کارشناسان توصیه می‌کنند چنانچه افراد قادر به برخاستن از پشت صندلی خود نیستند، تا حد امکان خود را پشت صندلی تغییر دهند تا کمکی بزرگ به حفظ سلامت خود کرده باشند.

کارشناسان دانشگاه تگزاس این تحقیق را بر روی 2 هزار و 223 نفر انجام داده‌اند و نتایج آن را در مجله علوم به چاپ رسانده‌اند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
برای اینکه دوستت داشته باشم و به تو احترام بگذارم، مجبور نیستم با تو هم عقیده باشم.