کاهش استرس‌های محیطی و شغلی راهکار اصلی پیشگیری از این بیماری

مصطفی گرجی استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: فشار خون بالا با استرس‌های زیاد رابطه بسیار نزدیکی دارد و اغلب افرادی که دچار استرس هستند، در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.

وی با بیان اینکه مشاغل امروزی موجب بروز استرس در بین افراد جامعه شده است، اظهار داشت: اگر بتوان با این استرس‌ها و همچنین استرس‌های محیطی مقابله کرد، در آن صورت خطر بسیاری از عارضه‌ها و بیماری‌ها برطرف می‌شود.

گرجی تاکید کرد: در کنار رعایت الگوهای مناسب غذایی و تحرک و فعالیت بدنی، کاهش استرس‌های محیطی و شغلی نیز راهکار اصلی و اثر بخش در پیشگیری از فشار خون بالا است.
وی یادآور شد: بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان و بیماری‌های مغزی و عصبی نیز شیوع بسیار بالایی دارند و استرس‌های شغلی و محیطی در بروز این بیماری‌ها بسیار نقش دارند.
گرجی گفت: چاقی و نداشتن تحرک و فعالیت بدنی نیز تاثیر جدی بر روی بدن داشته و خطر فشار خون بالا را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.