جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۱ آذر ۱۳۹۴ / ۱۴:۲۸
کد مطلب: 34123
۱

فواید ویتامین D در حفظ سلامت قلب

محققان موسسه قلب در سالت لیک سیتی ایالت یوتا آمریکا، در پژوهش های اخیر خود دریافتند افرادی که سطح میزان ویتامین D شان بالاتر از مقدار ۱۵ نانوگرم به ازای هر میلی لیتر باشد، در مقابل مشکلات قلبی مصون هستند.

«برنت مولزت»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «برخی محققان معتقدند که هر مقداری بالاتر از میزان ۱۵ نانوگرم می تواند سطح ایمن محسوب شود، اما این مسئله هنوز به اثبات نرسیده است. حتی اگر میزان ۱۵ نانوگرم سطح ایمن باشد هنوز از هر ۱۰ نفر، یک نفر با کمبود ویتامین D مواجه است که درصد بالایی از جمعیت را تشکیل می دهد.»
ویتامین D دارای مزایای دیگری هم برای سلامت است و در مبارزه با سرطان، ام اس، اسم و دیابت نوع۲ نقش مهمی ایفاء می کند.
از این رو محققان توصیه می کنند برای تامین میزان ویتامین D مورد نیاز خود هر روز ساعاتی را در معرض نور خورشید قرار گیرید تا از ابتلا به این بیماری ها مصون باشید.
مرجع : خبرگزاری مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
سلامتي هميشه با دارو بدست نمياد بيشتر اوقات از آرامش خيال آرامش قلب و روح مياد سلامتي با خنده و عشق مياد