جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۴ / ۲۳:۱۷
کد مطلب: 34600
۰
محققان توصیه می کنند؛

مزایای تحصیل سالمندان/ کاهش زوال عقل

مزایای تحصیل سالمندان/ کاهش زوال عقل
محققان معتقدند فعالیت تحریک کننده ذهنی می تواند باعث تقویت عملکرد مغز شود. به گفته محققان، رفتن به دانشگاه موجب تقویت عملکردهای ذهنی نظیر حافظه، تصمیم گیری و برنامه ریزی می شود. یافته های پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد که داشتن سبک زندگی سالم، نظیر ورزش کردن، بازی های فکری و زندگی اجتماعی فعال، به روند زوال شناختی مغز ناشی از افزایش سن کمک می کند.

مگان لنهان، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه تاسمانیا در استرالیا، در این باره می گوید: «یافته های مطالعه ما بسیار جالب است، چراکه اثبات می کند هیچ وقت برای به حداکثر رساندن قابلیت شناختی مغز دیر نیست.»

در این مطالعه بیش از ۳۵۰ فرد بزرگسال سالم و بدون دمانس در رده سنی بین ۵۰ تا ۷۹ سال حضور داشتند. آنها قبل از گذراندن یک سال دانشگاهی در دانشگاه تاسمانیا، چندین تست مربوط به فکر و حافظه را انجام دادند.

سپس محققان این دانشجویان مسن را به مدت ۳ سال تحت نظر داشتند و هر ساله از آنها تست بعمل می آوردند. تا پایان مطالعه، ۹۲ درصد شرکت کنندگانی که در کالج ثبت نام کرده بودند شاهد افزایش عملکرد مغزشان، نظیر حافظه و برنامه ریزی بودند. تنها ۵۶ درصد از افراد گروه کنترل که در هیچ دوره دانشگاهی شرکت نکرده بودند، عملکرد مغزی شان تقویت شده بود. البته طبق این مطالعه، ۸ درصد باقیمانده از گروه شرکت کنندگان دانشگاهی در مقایسه با ۴۴ درصد حاضر در گروه کنترل، قدرت فکری شان را حفظ کرده بودند.
مرجع : خبرگزاری مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
برای شنا کردن به سمت مخالف رودخانه قدرت و جرات لازم است وگرنه هر ماهی مرده ای هم می تواند از طرف موافق جریان آب حرکت کند.