پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - 14 Dec 2017
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۸ ارديبهشت ۱۳۹۵ / ۱۸:۴۴ -
27 Apr 2016
کد مطلب: 36752
۱

نگذارید افکار منفی بر شما غلبه کند

شیوا وکیلی روان شناس تربیتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، اظهارداشت: افرادی که معمولاً در زندگی خود دچار افکار منفی و ناسالم هستند، موجب اختلال در زندگی خویش می شوند و تنها راه رهایی از این افکار و احساسات مخدوش، داشتن تفکرات واقع بینانه است.

وی افزود: تفکر هیچ یا همه چیز به این معنی است که شخص همه چیز را در زندگی با دید کاملاً سفید یا سیاه نگریسته و همچنین به کار بردن جمله (من آدم بدشانسی هستم)باعث می شود تا فرد هر حادثه منفی را، شکستی ادامه دار و تمام نشدنی بداند.

وکیلی تأکید کرد: قبول اینکه همیشه اوضاع آن طور که ما انتظار داریم، پیش نرفته و پیروزی در کنار شکست معنا پیدا می کند و همچنین من همیشه شکست می خورم و بازنده هستم، باعث ایجاد خشم، اضطراب، دلسردی و کاهش اعتماد به نفس در فرد خواهد شد.
این روان شناس در پایان گفت: هیچ گاه خود را مسبب تمامی شکست ها ندانید و به امور مثبت در زندگی بی توجه نباشید و دلایل بی اساس نظیر دیگران در مورد من چه می گویند، آبرویم خواهد رفت و یا فلانی به خاطر اشتباهم با من چه برخوردی می کند، را از خود دور کنید.
مرجع : باشگاه خبرنگاران migna.ir
نام شما

آدرس ايميل شما

ریشه های حسادت چیست ؟ درمان حس حسادت
۵ ویژگی زنان که برای مردان جذاب است!
روانشناسی تمسخر و شوخی!
چرا وقتی در صف می ایستیم عصبانی می شویم
هشدار پلیس؛ بسیاری از جنایتها بدون طرح و نقشه قبلی و صرفا به خاطر همراه داشتن سلاح سرد توسط طرفین درگیری ایجاد می شود، لذا همراه نداشتن سلاح سرد عاملی مهم در کاهش پرونده‌های قتل عمد خواهد بود. باید توجه داشت که حمل چاقو به هیچ عنوان نماد قدرت نیست و تنها موجب دردسر و حوادث اینچنینی می‌شود.