دوشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۹ - 25 May 2020
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۵ / ۱۷:۴۸
کد مطلب: 38797
۱

اندوه و افسردگی، مزاج را به‌سمت سردی سوق می‌دهد

اندوه و افسردگی، مزاج را به‌سمت سردی سوق می‌دهد
مریم ایران‌زاد اصل اظهار داشت: حالات روحی و روانی (اعراض نفسانی) بر لاغری یا چاقی افراد مؤثر است.
به‌گفته وی حرکات نفسانی شدید (مانند خشم زیاد) نیز مانند حرکات بدنی، لاغرکننده‌اند. البته این لاغری، مرضی است و هرگز به‌عنوان تدبیر لاغرکننده توصیه نمی‌شود.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اضطراب و افسردگی، در موفقیت رژیم‌های لاغری بسیار تعیین کننده است. از سویی این اختلالات، از عوارض شایع رژیم‌های لاغری درازمدت نیز محسوب می‌شوند و می‌توانند یکی از عوامل مهم شکست در درمان چاقی باشند؛ پس نیاز به توجه ویژه دارند.

ایران‌زاد اصل افزود: اندوه و افسردگی، مزاج را به‌سمت سردی می‌برد و در نتیجه، در تحلیل رطوبت‌های اضافی اختلال ایجاد می‌کند. از سویی افراد افسرده، کم‌تحرک می‌شوند و این مسئله بر سردی بدن و تجمع رطوبات می‌افزاید.

وی گفت: افراد در رویارویی با استرس، واکنش‌های متفاوتی در پرخوری و کم‌خوری نشان می‌دهند، و در برخی کاهش اشتها و در برخی افزایش اشتها و اقدام به ریزه‌خواری مشاهده می‌شود.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار اختلالات روانی مخل روند طبیعی زندگی هستند، باید پیش و حین درمان چاقی، زیر نظر روان‌شناس یا روان‌پزشک باشند.

دفع مواد زائد
ایران‌زاد اصل بیان داشت: دفع رطوبات از راه‌های مختلف مانند مدفوع، ادرار، تعریق، خون قاعدگی و... صورت می‌گیرد, اگر راه دفع هر یک از موارد بالا، به‌دلایلی دچار اختلال باشد، باید در صورت امکان رفع شود و یا راه دفعی دیگری توسط پزشک جایگزین شود.
-
تسنیم
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

مقدمه ای بر مشاوره طلاق
چرا از بعضی چیز‌ها می‌ترسیم؟
ضرورت و اهمیت زبان بدن
افسردگی ما را چاق‌تر می‌کند
همه چیز درباره فلسفه «ایکیگای-Ikigai»
خوابیدن در 10 ثانیه +تکنیک‌ها و توصیه‌های موثر
کودکان زیر ۱۸ سال باید موبایل داشته باشند؟
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
9 رفتار ناپسند مدیران که باعث استعفای کارمندان خوب می شود
چرا گفتن «نفس عمیق بکش» به فرد عصبانی کمکی نمی‌کند؟
نقش خانواده در سلامت اجتماع
تجربه زندگی بدون استرس با «تنفس صحیح»
در نگاه کسانی که پرواز را نمی فهمند ، هر چه بیشتر اوج بگیری کوچکتر خواهی شد.