دوشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ - 17 Feb 2020
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۲۰ شهريور ۱۳۹۶ / ۱۲:۱۲
کد مطلب: 41903
۱

درمان بی‌خوابی، علائم افسردگی را از بین می‌برد

درمان بی‌خوابی، علائم افسردگی را از بین می‌برد
محققان انگلیسی در یک بررسی دریافتند: درمان اختلال خواب می‌تواند علائم مشکلات روان از قبیل توهم و پارانویا را از بین ببرد. به گفته محققان انگلیسی مشکلات خواب در مبتلایان به اختلالات روان بسیار شایع است.

همچنین از مدت‌ها قبل بی‌خوابی تنها به عنوان نشانه مشکلات روان‌شناختی در نظر گرفته شده و عامل آن به حساب نمی‌آمده‌ است. در این بررسی 3755 دانشجو از سراسر انگلیس به صورت اتفاقی در دو گروه تقسیم بندی شدند.

گروه نخست تحت رفتار درمانی شناختی آنلاین قرار گرفتند و گروه دوم تنها به درمان‌های استاندارد دسترسی داشتند.

سلامت روان شرکت کنندگان در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد در افراد گروه نخست به طور چشمگیری مشکل بی‌خوابی کاهش پیدا کرده همچنین میزان توهم در آنان کاهش داشته‌ است.

به گزارش ژاپن تودی، همچنین رفتار درمانی شناختی علائم افسردگی، اضطراب، کابوس شبانه، آرامش روان شناختی و عملکرد فرد در طول روز را بهبود می‌دهد.

ايسنا
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

پیشنهاد تاسیس وزارتخانه سلامت روان، غیرعملی و غیرکارشناسی است
هشدار انجمن علمی روان‌پزشکان ایران نسبت به سلامت روانی مردم
يك روانشناس مطرح در بين نامزدهاي انتخاباتي مجلس تهران
یک دانشمند مدعی ساخت قرص درمان قلب شکسته شد
تا حالا هيچ آدم قوى اى كه گذشته آسونى داشته باشه نديدم .