چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ - 13 Dec 2017
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۶ / ۲۲:۴۹ -
3 Oct 2017
کد مطلب: 42085
۱

تاثیر ویتامین‌های گروه B،C بر سلامت روان

تاثیر ویتامین‌های گروه B،C بر سلامت روان
به گزارش ایسنا، دکتر ضرغامی اظهار کرد: از طرفی نیاز به ویتامین‌های گروه B در پیشگیری از افسردگی چنان است که برای نمونه کمبود شدید بیوتین، میل به خودکشی را افزایش می‌دهد.

به گفته وی، مواد معدنی مانند ید، منیزیم و آهن نیز بر سلامت سیستم عصبی موثر هستند و حتی تاثیر ید بر سیستم عصبی به قدری شدید است که چنانچه مادر در دوران بارداری کمبود ید داشته باشد نوزاد با عقب افتادگی ذهنی متولد می شود.

وی افزود: کمبود آهن نیز موجب کم خونی می شود در این حالت خون لازم به سلول های عصبی نمی رسد و در نتیجه خستگی و بی حالی، ضعف و کاهش یادگیری و عصبانیت و بی اشتهایی بروز می‌کند.
نام شما

آدرس ايميل شما

۵ ویژگی زنان که برای مردان جذاب است!
روانشناسی تمسخر و شوخی!
چرا وقتی در صف می ایستیم عصبانی می شویم
وظیفه و نقش پدر د‌ر تربیت فرزند‌ان
چرا همیشه بدنبال این هستیم که بدانیم چرا گل خار دارد؟ بیایید گاهی بدنبال آن باشیم که بدانیم چرا خار گل دارد؟