چهارشنبه ۲۷ تير ۱۳۹۷ - 18 Jul 2018
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۲۷ فروردين ۱۳۹۷ / ۱۱:۵۱
کد مطلب: 44016
۱

بی خوابی های شبانه خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد

بی خوابی های شبانه خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
میگنا: یافته های مبتنی بر مطالعه حدود نیم میلیون شرکت کننده نشان داد افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز، مبتلا به بیماری ها و اختلالات بیشتری هستند.

به گفته محققان دانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز ۱۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند.

در این مطالعه، محققان دریافتند افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند با نرخ بالاتر ابتلا به دیابت، اختلالات روانشناختی و اختلالات نورولوژیکی روبرو هستند.

«کریستین ناتسون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در افراد شب زنده دار، ساعت بیولوژیکی درون بدن با محیط بیرونی هماهنگ نیست.»

به گفته ناتسون، «این افراد احتمالا دارای استرس روانشناختی، تغذیه در زمان نامناسب، عدم ورزش کافی، عدم خواب کافی، بیدار ماندن تا دیروقت و احتمالا مصرف مواد یا الکل هستند.»

در این مطالعه، محققان رابطه بین تمایل طبیعی فرد به شب زنده داری یا سحرخیزی و خطر مرگ فرد را بررسی کردند. آنها از ۴۳۳ هزار شرکت کننده در رده سنی ۳۸ تا ۷۳ سال در مورد تمایل شان به شب یا صبح سوال کردند. مرگ این افراد در طول ۶ و نیم سال بعد تحت نظر بود.
مرجع : خبرگزاري مهر
نام شما

آدرس ايميل شما

وجود خون در مدفوع می‌تواند نشانه یک بیماری کشنده باشد
هفت نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
اختلاف درآمد، معیار انتخاب رشته در آزمون‌ها است
نگاهی روان شناسی به موفقیت تیمهای غیر مطرح در جام جهانی 2018
مانعی برای پرواز آرزوهایت نباش. آسمان همواره پذیرای قاصدک هایی است که امیدهایت را سوار بر آن کرده ای