پنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷ - 24 May 2018
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۷ / ۰۴:۰۶
کد مطلب: 44255
۱
اتفاقی که برای چربی سوخته شده بدن رخ می‌دهد

چربی‌های بدن بعد از لاغری کجا می‌روند؟

چربی‌های بدن بعد از لاغری کجا می‌روند؟
میگنا: بسیاری از ما نمی‌دانیم بعد از کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی سوخته شده رخ می‌دهد، حتی بسیاری از پزشکان، متخصصان تغذیه و مربیان ورزشی نیز اطلاعات کافی در مورد این موضوع ندارند.
رایج‌ترین نظریه این است که چربی به انرژی تبدیل می‌شود، اما این فرضیه قانون بقای ماده را نقض می‌کند، تعدادی از افراد مصاحبه شده تصور می‌کردند که چربی به ماهیچه تبدیل می‌شود، تعدادی نیز معتقد بودند که چربی از طریق روده بزرگ خارج می‌شوند، تنها چهار نفر پاسخ صحیحی فراهم کردند.

پاسخ صحیح این است که چربی به دی اکسید کربن و آب تبدیل می‌شود، دی اکسید کربن از طریق تنفس خارج می‌شود، آب نیز در نهایت از طریق ادرار یا تعریق از بدن خارج خواهد شد.

چنانچه شما 10 پوند از چربی را بسوزانید، تقریباً 8.4 پوند آن از طریق شش‌ها و 1.6 پوند باقی‌مانده نیز از طریق ادرار و تعریق از بدن خارج خواهد شد، به عبارت دیگر، تقریباً همه چربی از طریق بیرون دادن دی اکسید کربن از بدن خارج می‌شود.

چنانچه چربی در نهایت به دی اکسید کربن تبدیل می‌شود، آیا ما با بالا بردن سرعت نفس کشیدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم؟، متأسفانه پاسخ این سؤال منفی است؛ انجام این کار تنها باعث سرگیجه گرفتن خواهد شد، شما تنها از طریق حرکت دادن ماهیچه‌های خود می‌توانید مقدار دی اکسید کربن تولید شده در بدن را افزایش دهید.
مرجع : باشگاه خبرنگاران
نام شما

آدرس ايميل شما

بازگشت افسردگی؛ آگاهی تا درمان
علت استفاده از «اوم» قبل از بیان برخی کلمات چیست؟
10 خطر لنز بـرای دختران جـوان
روانشناسی شخصیت کودکان، انواع آن را بشناسید
ای انسان حرفی را بزن که بتوانی آنرا بنویسی و چیزی را بنویس که بتوانی آنرا امضاء کنی و چیزی را امضاء کن که بتوانی به آن متعهد باشی