جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ / ۲۳:۴۷
کد مطلب: 45146
۲
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران عنوان کرد؛

آسیب های چشمی کنکوری ها/۲۰ ثانیه استراحت بعد از ۲۰دقیقه مطالعه

آسیب های چشمی کنکوری ها/۲۰ ثانیه استراحت بعد از ۲۰دقیقه مطالعه
میگنا: علی میرزاجانی، در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره اپتومتری در مورد سلامت چشم کنکوری‌ها اظهار داشت: دانش‌آموزانی که برای کنکور درس می‌خوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آنها وارد می‌شود و پس از کنکور زمانی که چشم آنها مورد معاینه قرار می‌گیرد حدود ۲۵ صدم تا یک شماره به نمره عینک آنها افزوده شده است.

وی ضمن توصیه به کنکوری‌ها جهت حفظ سلامت چشم‌شان گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند و به ازای هر ۲۰ دقیقه مطالعه ۲۰ ثانیه حداقل به فاصله دور نگاه کنند تا ماهیچه چشم‌شان استراحت کند.

رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: به ازای هر ۲ ساعت مطالعه نیز ۲۰ دقیقه باید از مطالعه دست بکشند راه بروند و به ماهیچه‌های چشم‌شان استراحت دهند.

میرزاجانی تأکید کرد: حتماً‌ استراحت به چشم باید همراه با جابه‌جایی فیزیکی و نگاه به فاصله دور باشد تا ماهیچه‌های درگیر چشم بتواند به حالت اولیه باز گردد.
مرجع : خبرگزاری مهر
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
اندكي غرور به آدم كمك مي كند كه فاصله اش را حفظ كند. آلبر كامو