ترس از امتحان و نمره اضطراب تحصیلی را به همراه دارد

میگنا: مریم غلامی روانشناس، درباره تاثیر اضطراب بر میزان تحصیلی دانش آموزان اظهار کرد: دانش آموزان و دانشجویان در رابطه با نتایج آزمون‌ها در هر مقطع تحصیلی نگرانی‌هایی را تجربه می‌کنند. در واقع داشتن اضطراب و دلهره در روزهای امتحان امری طبیعی است، اما با زیاد شدن غیرطبیعی این احساس ضررهای جبران ناپذیری به شخص وارد می‌شود.

وی با بیان اینکه اضطراب افکار را پراکنده و ذهن را مشوش می‌کند، افزود: اضطراب انسجام ذهن را به هم می‌ریزد و فرآیند یادگیری را کند می‌کند و سبب افت تحصیلی می‌شود. این روانشناس با بیان اینکه استرس یک امر طبیعی است، گفت: استرس امری طبیعی است که از دوران کودکی تا پیری همراه فرد است و نمی‌توان از آن گریخت.

 اضطراب تحصیلی نوعی دلهره‌ است که دانش‌آموز در مسائل مربوط به درس و مدرسه‌ و در فرآیند یادگیری با آن روبه‌رو می‌شود. این نوع اضطراب در کانون‌های مختلفی ایجاد و تشدید می‌شود که ممکن است اثرات غیرقابل جبرانی را بر کودک بگذارد.

برای رهایی از اضطراب و افت تحصیلی بهتر است خانواده‌ها فرزندان خود را از امتحان و نمره خوب نترسانند و در این زمینه از مشاور و روانشناس کمک گیرند تا آن‌ها برای رفع این استرس راهکارهای مناسبی را به والدین ارائه دهند.