جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
جمعه ۱۷ خرداد ۱۳۹۸ / ۱۹:۳۰
کد مطلب: 47429
۲

مثبت اندیشی در زمان کنکور برای کنکوری‌ها

میگنا: روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. 

برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته‌اید و می‌توان با آرامش کامل و برنامه‌ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری‌ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه‌ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.


کنکوری‌ها به رویاهایتان فکر کنید
پویا علاالدینی شورمستی مشاور تحصیلی اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین کارهای داوطلبان کنکوری‌ تمرکز بر اهدافشان است که باید هر شب قبل از خواب به آن فکر کنند،  توصیه می‌شود همه کنکوری‌ها هر شب قبل از خواب چند دقیقه‌ای چشمان خود را ببندند و یک موزیک بی‌کلام پخش کنند و آینده خود را تصویرسازی کنند.
وی ادامه داد: یعنی آن رشته و دانشگاهی که مدنظر خود دارند را تصور کنند و خود را مشغول تحصیل در آن دانشگاه ببینند این کار خیلی به ناخودآگاه کمک می‌کند تا در این راه موفق شوند و باعث انگیزه دادن به آنها می‌شود.

موفقیت همیشه در آرامش به دست می‌آید
وی ادامه داد: خانواده‌ها باید فضای خانه را به نحوی مدیریت کنند تا داوطلب  در این ایام دچار استرس نشود، یادمان نرود که موفقیت همیشه در آرامش به دست می‌آید، از بحث‌های بی‌خود و استرس‌های بی‌جهت و تحریک‌ها خودداری کنند.
 
علاالدینی شورمستی گفت: والدین باید به این فکر کنند که فرزند آ‌نها مجبور نیست همیشه روی قله باشد، والدین می‌توانند با آرامش به فرزند خود کمک کنند تا به چنین جایگاهی برسد، طبیعتا هر انسانی افت و خیزی دارد و ممکن است در مراحلی از زندگی به خوبی نتواند پیش برود.

این مشاور تحصیلی افزود: در برخی از خانواده‌ها اختلافات بین پدر و مادر، بر فرزندان و  به ویژه  داوطلب کنکوری اثر منفی داشته و تمرکز و حس تلاش داوطلب  را نابود خواهد کرد، یادمان نرود که کنکور یک پروسه جمعی و تیمی است و یک شخص تنها در خانواده با آن درگیر نیست.

وی یادآوری کرد: کنکوری‌ها باید خود را در پاسخ دهی به سوالات تقویت کنند و زمانی که سوالی پیش رویشان بود، بتوانند به سرعت جواب آن را به برگه پاسخنامه منتقل کنند؛ برخی از داوطلبان عادت دارند از برگه‌های بزرگ برای چرک نویس استفاده کنند که کاری اشتباه است آنها باید از برگه‌هایی کوچک برای چرک نویس داشته باشند  و اینگونه عادت می‌کنند چرا که در جلسه کنکور امکان استفاده از چرک نویس بزرگ وجود ندارد.
 
 
 
 
مرجع : باشگاه خبرنگاران
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
با خودت صادق باش و نگران آنچه دیگران درباره ات فکر می کنند نباش . تعریفی را که آنها از تو دارند نپذیر ، خود ، خودت را تعریف کن