پنجشنبه ۲۷ تير ۱۳۹۸ - 18 Jul 2019
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۳ تير ۱۳۹۸ / ۱۵:۲۶
کد مطلب: 47568
۱

سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است

سرزندگی یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است
میگنا: دکتر محمدعلی سپهوندی اظهار کرد: فناوری و مدرنیزه شدن زندگی و همچنین گسترش زندگی شهری و فرهنگ آپارتمانی، اگرچه از بسیاری از جهات رفاه و آسایش را برای بشر امروزی به ارمغان آورده است، اما از طرف دیگر با کاهش تحرک و فعالیت بدنی همراه بوده و سلامت جسمانی و آمادگی قلبی-عروقی انسان را تحت تأثیر قرار داده است.


وی اضافه کرد: زندگی شهری تا حدود زیادی چرخه طبیعی زندگی و خصوصاً فعالیت‌های حرکتی را محدود کرده و انسان امروزی را به‌واسطه فقر حرکتی در معرض در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون افزایش فشارخون، افزایش چربی و... و عوارضی چون چاقی، تغییر شکل وضعیتی و... داده است.

سپهوندی با تأکید بر اهمیت ورزش به‌عنوان پدیده‌ای مؤثر در همه جوامع، افزود: سرزندگی که یکی از سازه‌های روانشناسی مثبت‌نگر است با بهبود افسردگی در شرایط امروزی بسیار مؤثر است.

این مدرس دانشگاه یادآور شد: جهان امروز با سرعت فزاینده‌ای به‌سوی زندگی ماشینی و کم‌تحرکی می‌رود، فعالیت‌های بدنی و ورزش به‌عنوان ابزاری قوی و کم‌هزینه در ایجاد تحرک، سلامتی، سلامتی و سرزندگی انسان‌ها نقش پررنگی ایفا می‌کند و به‌ویژه در کودکان آثار طولانی‌مدت جسمی و روحی برجای می‌گذارد.

وی گفت: فعالیت جسمانی نه‌تنها از مهم‌ترین عوامل دستیابی به بدن سالم است بلکه پایه و اساس پویایی، تحرک، خلاقیت و نشاط در فرد است، بر همین اساس هوش و مهارت‌های ذهنی تنها هنگامی در اوج ظرفیت خود هستند که فرد بدنی قوی و سالم داشته است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

تصاویر/ مراسم افتتاحیه دوره آموزشی توجیهی مجریان طرح نماد
راه اندازی سامانه پایش مشارکت علمی ایرانیان در جهان
هفت شیوه روان‌درمانی در مثنوی
ایران به یک میلیون روان شناس نیاز دارد
هر وقت احساس حسادت کردیم ، یادمان باشد ، خاموش کردن شمع دیگری ، باعث نمیشود ، شمع ما درخشان تر نور افشانی کند