ریشه کابوس‌هایی که در خواب می‌بینیم چیست؟

این روان شناس بالینی ادامه داد: بسیاری از مراجعان می گویند که "ما با قرص و دارو بهبود نیافتیم، آیا با حرف و سخن درمان می شویم؟" این پرسش بیانگر عمق ناآگاهی اکثریت مردم جامعه نسبت به پدیده های روانی است.

پاسخ به پرسش این است که "شما با قرص بیمار نشدید که با آن بهبود یابید، زیرا هر پادزهر باید از ریشه زهر گرفته شود تا خواص دارویی داشته باشد".

شیرانی در خصوص ریشه مشکلات روحی فردی که از عدم اعتمادبه نفس کافی، افسردگی و خشم پنهان در وجودش رنج می برد، تصریح کرد: چنین فردی دارو دریافت نکرده، بلکه از محیط، حرف و رفتار مسموم دریافت کرده است، پس با حرف و سخن نیز درمان می شود.

اما بعضی مردم جامعه که عجول و ظاهربین هستند گمان می کنند با مصرف قرص شب ها راحت می خوابند، یا اینکه آرامش ازدست رفته شان بازمی گردد، درحالی که از عوارض جانبی این داروها که در طولانی مدت خود را نشان می دهد و مشکلاتی برای کلیه، کبد و سایر قسمت ها ایجاد می کند، آگاه نیستند.

وی با تأکید بر اینکه برای حل مشکلات روحی باید هیجانات منفی را از بین برد و هیجانات مثبت تولید و جایگزین آن کرد و بسته های قرص و دارو که مانند میوه و سبزی ها در دست مردم دیده می شود را نتیجه ناآگاهی جامعه نسبت به مسائل روحی و روانی دانست.

این روان شناس بالینی در ادامه افزود: بعضی از مردم جامعه حاضرند هرگونه روش های تهاجمی مثل جراحی را بپذیرند، دارو مصرف کنند، کبد و کلیه خود را قربانی کنند و معتقدند که این اعمال زشتی به همراه ندارد، اما فکر می کنند اگر بخواهند اعتراف کنند هیجانی را تجربه کرده اند که در حل آن ازنظر درونی ناکام مانده اند، برایشان ننگ و زشتی به همراه دارد.

شیرانی بابیان اینکه ارزشمندی ما با جراحی و مصرف دارو حفظ نمی شود، اظهار کرد: تا زمانی که هیجانات فروخورده شود، مهارت های روانی کسب نشود و اعتمادبه نفس افراد همچنان پایین باشد، هیچ دارویی زندگی ما را نجات نمی دهد و نتیجه آن کابوس هایی است که در هنگام خواب دیده می شود.

وی به بسیاری از مراجعان که به استرس و اضطراب گرفتارشده بوده اند اشاره کرد و گفت: این افراد به توصیه روان پزشک داروی ضد اضطراب مصرف کرده اند و در شب های اول بسیار خوب و آرام بوده اند، اما از بعد از مدتی کابوس به سراغشان آمده است.

فروید پدر علم روان کاوی، حدود صدسال پیش در این رابطه گفت خواب هایی که می بینیم شاهراهی به سمت ذهن ناهشیار هستند.

این روان شناس بالینی در ادامه تصریح کرد: اگر به ذهن ناهشیار اجازه ندهیم که هیجانات را تجربه کرده و بیرون بریزد، او در هنگام خواب این عمل را انجام می دهد و اگر بازهم به وسیله دارو، ذهن ناهشیار را سرکوب کنیم او به وسیله کابوس ها دست بکار خواهد شد، زیرا در عالم بیداری یک بار برای همیشه با کابوس واقعی مواجه نشدیم و آن را برای خود حل نکردیم.
شیرانی توصیه کرد که مردم بیشتر نسبت به علوم رفتاری و روانی آگاهی کسب کنند و کتاب های بیشتری مطالعه کنند و افزود: همه مشکلات با دارو حل نمی شوند، اما حتماً سرکوب می شوند.

مردم گمان نکنند که اگر از روان درمانی به آرامی نتیجه کسب می کنند در مقابل باید هزینه های زیادی نیز بپردازند، ضرر کرده و وقت تلف می کنند؛ بعضی ترجیح می دهند که هزینه را صرف دارو کنند، درحالی که مشکل جای دیگری قرار دارد.

وی با اعتقاد بر اینکه همه مشکلات به آسانی، با دارو، تجویز و یا ویزیت ساده حل نمی شوند، خاطرنشان کرد: خودسازی کار بسیار سختی است.

انسانی که 30 سال با آموزش، تربیت و روش غلط بزرگ شده و هیجانات فرو خوره در او فراوان است، هیچ روان شناس و معجزه گری نمی تواند در زمان اندک مشکل او را حل کند بلکه به زمان و سرمایه گذاری نیاز دارد.

این روان شناس بالینی مخاطب خود را بانوان جامعه قرار داد و تصریح کرد: بانوان جامعه بیشتر باید به این نکات توجه کنند، زیرا آن ها اساس جامعه را می سازند، تربیت کننده و شکل دهنده افراد جدید جامعه هستند و از درون آن ها اعضای آینده شکل می گیرند و تربیت می شوند.

شیرانی با اشاره به اینکه متأسفانه بعضی از بانوان حاضرند دو ساعت زمان و میلیون ها پول در آرایشگاه ها هزینه کند، گفت: همین افراد زیر بار 20 هزار تومان هزینه برای خرید کتاب خودشناسی نمی روند و یا اینکه دو جلسه با روان شناس برای رفع هیجانات منفی که در منزل میان اعضا مبادله می شود صحبت کنند.

این مطالعات به عبارتی تغییر نگرش ها در جامعه هستند که باید مورد توجه قرار بگیرد و نیاز داریم که در افراد ایجاد شود.