نمایش خبر در روز :  
ماه :  
سال :  
بخش :
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق
۳۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۰

مشکلات کوچک را رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد.

 
اختلالات شخصیت  Personality Disorders
۲۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۳۳

ویژگی اصلی یک اختلال شخصیت،الگوی طولانی مدت از تجربه درونی و رفتاری است که از انتظارات فرهنگی فرد بسیار به دور بوده

 
بهترین برخورد با خیالپردازی کودکان
۲۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۲۳:۲۲

یکی از مسائلی که خیلی از کودکان با آن برخورد دارند، این است که گاهی خود را به جای یک شخصیت خاص می‌بینند و همین مساله اگر طولانی شود موجب نگرانی والدین می‌شود، در صورتی که باید بپذیریم تخیل و همذات‌پنداری بخشی از دنیای کودکان است.

 
زن هاى وسواسى
۲۶ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۴۹

بد نیست زن نسبت به شوهرش مختصر مراقبتى داشته باشد اما نه به حدى که به بدگمانى و وسواسی گرى منتهى شود، بدبینى یک بیمارى خانمانسوز و صعب العلاجى است، متاسفانه بعضى خانمها بلکه بسیارى ازآنها به این مرض مبتلا هستند.

 
فکر کردم همین الآن دارم می‌میرم!‏
۲۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۴۷

حمله پانیک (آسیمگی یا هول) یا به تعبیری حمله وحشت، ترسی ناگهانی است که ظرف چند دقیقه بر فرد چیره می­‌شود و او می­‌پندارد که ممکن است در همان لحظات اتفاق بسیار ناگواری مانند خفگی یا سکته یا غش یا از دست دادن عقل و یا مرگ بر او نازل شود.

 
انواع روش های خانواده درمانی (فامیلی تراپی)
۲۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۳۰

در محیط خانواده برخی اوقات به دلایل مختلف افراد خانواده از هم ناراحت و روابط آن ها به سردی و ناراحتی گرایش پیدا می کند به همین دلیل علم روانشناسی مفهومی با عنوان فامیل تراپی یا خانواده درمانی و نظریه های درمان روابط در خانواده را مطرح می کند.

 
تکنیک های ذهنی برای کاهش اضطراب روزمره
۲۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۳

دکتر مایکل فریمن در بنیاد UCSF، بر اساس نتایج تحقیقات خود در مورد اضطراب و استرس، راهکارهایی برای کاهش آثار سوء این مشکلات ارائه کرده است.

 
آموزش مدیریت مالی به کودک با «پول توجیبی»
۲۲ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۱۹

مدیریت مالی امری است که اگر فرد در کودکی و نوجوانی آن را نیاموزد در بزرگسالی با مشکل مواجه خواهد شد.

 
۲۱ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۳۴

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.

 
روانشناسی شخصیت
۱۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۵۳

شخصیت دقیقا چه چیزی است؟ درک دقیق و درست شخصیت چگونه می‌تواند بینش عمیقی در مورد احساساتتان فراهم کند؟

 
بلایی که روزمرگی بر سرتان می آورد
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۴۵

سبک زندگی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد و کوچک‌ترین بی‌توجهی به آن ممکن است تبعات ناگواری را به همراه داشته باشد.

 
دروغ نگویید حتی در محیط کار!
۱۵ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۴:۵۲

دروغگویی در هر شرایط و موقعیتی ناپسند و نکوهیده است اما به طور معمول وقتی به شکل عادت در می آید، در بیشتر موقعیت ها ادامه می یابد.

 
اگر می‌خواهید شاد باشید، این ۱۰ عادت را ترک کنید
۱۴ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۶:۴۳

شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست.

 
پندهای نادرستی که به کودکان‌مان می‌دهیم!
۹ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷

بعضی از بچه‌ها دوست دارند وقتی بزرگ شدند بسکتبالیست شوند، یا فضانورد و ... . بسیاری از والدین معمولا به فرزندان خود می‌گویند که آنها می‌توانند وقتی بزرگ شدند هر چه که می‌خواهند بشوند.

 
12 عادت که از بدترین‌ها برای بهداشت روانی شما هستند
۸ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۱۹

12 عادت که از بدترین‌ها برای سلامت روانی شما هستند عبارتند از:

 
این مطلب را همراه با شوهرتان بخوانید!
۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۲۳:۴۴

همسر شما هم دل به کارهای خانه نمی‌دهد؟ از کدام دسته است؟ آن‌ها که رسما اعلام می‌کنند که دست به سیاه‌وسفید نمی‌زنند، یا آن‌‌ها که به بهانه‌های مختلف وقت می‌خرند و از زیر کار در می‌روند تا وقتی‌که دیگر اوضاع بحرانی شود و کار را انجام دهند؟ یا این‌که آن‌قدر معطل می‌کنند یا دسته‌گل به آب می‌دهند که شما ...

 
چگونه انسان های سمی اطرافمان را خنثی کنیم؟
۷ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۹:۲۹

سر و کله زدن با افراد سمی چیزی است که همه‌ی ما تجربه‌اش را داریم. خودشیفته‌ها، دروغگوها، اجتماع گریزها، متقلب‌ها، خبرچین‌ها و آنهایی که دوست دارند همیشه ترحم دیگران را نسبت به خود برانگیخته کنند، تنها چند نمونه از افراد سمی هستند.

 
وام هایی که پرز در گشتالت، از پیشینیان خود گرفت
۱۵ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۰

فردریک سولومان پرز(متولد 8 جولای 1893 ، برلین – فوت 14 مارس 1970 شیکاگو ) مشهور به فریتز پرلز، آلمانی الاصل و روانکاو و روان درمانگر می باشد. وی گشتالت درمانی را پایه گذاری نمود.

 
اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟
۱۴ تير ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۷

همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم. اما اضطرابی که گاهی ناجی مان می شود، می تواند بلای جانمان هم باشد.

 
دلیل علمی رفیق‌باز بودن مردها
۶ تير ۱۳۹۶ ساعت ۰۰:۵۸

یافته‌های محققان آلمانی نشان می‌دهد که صرف وقت با دوستان مذکر برای سلامت مردان مفید است. این خبر چیزی نیست که همسر یک مرد خوش‌گذران دوست داشته باشد بشنود: دانشمندان ثابت کرده‌اند مردان به گشت و گذار شبانه با دوستان خود نیاز دارند.