تربیت فرزندان شادتر، چرا و چگونه؟

شادی و نشاط لازمه‌ زندگی همه‌ افراد به خصوص کودکان است. اگر از همان زمان کودکی محیط شاد و پر انرژی برای کودک فراهم شود می‌تواند از بسیاری از مشکلات روحی و جسمی در بزرگسالی پیشگیری نماید. بنابراین زندگی شاد در زندگی بزرگسالی کودک تاثیر بسزایی دارد. در چنین شرایطی وظیفه‌ والدین است که بتوانند محیط شادی را فراهم کنند تا به دنباله‌ آن نیز کودک، احساس خوب و شادی را تجربه کند.

معنای شادی کردن، از دیدگاه افراد مختلف، متفاوت است و هر فردی با توجه به زاویه‌ی دید خود شادی را تعریف می‌کند.
اما به طور کلی شادی در واقع مجموع کیفیت دو احساس درونی می‌باشد. دو احساس درونی عبارت هستند از :

۱- حس رضایت: حس رضایت به معنای این است که از کار و فعالیت انجام شده، احساس خوشحالی و رضایت دارید.
۲- کیفیت

زمانی که هر ۲ اتفاق بیفتدد منجر به شادی و نشاط انسان می‌شود.

برای تربیت فرزند شاد چه راهکارهایی وجود دارد ؟
۱- الگوی شادی باشید.
شما به عنوان والد وظیفه دارید که انسان‌های شادی باشید چرا که کودکان از همان بدو تولد در حال یادگیری هستند و به اطراف و دیگران بسیار توجه می‌کنند. از این رو اگر شما والدین، شادی و نشاط را وارد زندگی خود کنید کودکان نیز شاد بودن را می‌آموزند. باید توجه داشته باشید زمانی که شما والدین افسرده هستید و احساس ناراحتی می‌کنید فعالیت‌های شادی‌آور در زندگی کاهش می‌یابد، در نتیجه در مراقبت از کودک به مشکل بر می‌خورید و حمایت عاطفی از فرزند نیز کاهش می‌یابد. هنگامی که حمایت عاطفی کاهش می‌یابد کودک نمی‌تواند شادی کافی را تجربه کند. تحقیقات نشان داده است که والدینی که شاد هستند به احتمال زیادی دارای فرزندان شادی نیز می‌باشند.

۲- ارتباط با همسالان تاثیر بسزایی در شادی کودک دارد.
ارتباط با همسالان یکی دیگر‌ از مواردی است که می‌تواند منجر به شادی کودک شود زیرا کودکان در هنگام بازی با همسالان خود احساس خوبی دارند. زمانی که کودک با همسالان خود بازی می‌کند علاوه بر اینکه شادی را تجربه می‌کند و سرگرم می‌شود سبب می‌شود که ارتباط با همسالان خود را یاد بگیرد و در افزایش اعتماد به نفس وی نیز موثر است.

۳- تحسین کردن کودک را از یاد نبرید.
تحسین و تشویق کردن کودک منجر به احساس شادی در کودک می‌شود. هنگامی که کودک تلاش می‌کند تا کار مثبتی را به سرانجام برساند می‌توانید او را کمک کنید. کمک کردن سبب می‌شود تا کودک، متوجه حمایت والدین شود‌‌. در هنگامی که کار را تمام کرد. فرزند خود را تشویق کنید. البته از یاد نبرید که تشویق کردن نباید بیش از اندازه باشد.

۴- بازی کردن با فرزند را تجربه کنید.
تحقیقات نشان داده است والدینی که زمانی را برای بازی کردن با کودک خود اختصاص می‌دهند، کودکان شادتری را تربیت می‌کنند. بازی کردن با فرزندان در دوران کودکی علاوه بر شاد بود فرزند، در رشد هیجانی، شناختی و اجتماعی آن‌ها تأثیر بسزایی دارد.


۵- از احساسات فرزند خود آگاه باشید.
اجازه بدهید فرزندتان احساساتش را با شما در میان بگذارد.
هنگامی که کودک، احساس کند برای او ارزش قائل هستید و به او توجه می‌کنید به شادی و احساس خوش درونی او منجر می‌شود.

۶- هوش هیجانی و عاطفی کودک را تقویت کنید.
هوش هیجانی، هوشی می‌باشد که به کودک کمک می‌کند بتواند به درستی احساسات خود و دیگران را درک کند و با آن‌ها همدلی کند.

زمانی که هوش هیجانی در کودک تقویت شود او آموزش می‌بیند که بتواند با هیجانات منفی مقابله کند. روابط عاطفی بالا، از دیگر عواملی است که در تربیت کودک شما موثر است. مطالعات نشان داده است افرادی که از هوش عاطفی بالایی برخوردار هستند رضایت بیشتری از زندگی دارند و در نهایت کودکان شاد تری هستند.