ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان 3 اسفند 1390 ساعت 5:58 https://www.migna.ir/news/9137/كم-شدن-آب-بدن-موجب-تغييرات-خلقي-مي-شود -------------------------------------------------- عنوان : كم شدن آب بدن موجب تغييرات خلقي مي‌شود -------------------------------------------------- متن : متخصصان آمريكايي در يك مطالعه جديد دريافتند كم شدن آب بدن حتي به مقدار اندك هم مي‌تواند موجب تغييرات خلقي، كاهش سطح انرژي بدن و كاهش قدرت تفكر در انسان شود كه البته شدت اين تاثيرات نامطلوب در زنان بيشتر است. به گزارش ايسنا، لارنس اي. آرم استرانگ استاد فيزيولوژي دانشگاه كانكتي كات مي‌گويد: در دو مطالعه جداگانه معلوم شد كه حفظ آب بدن در حد مناسب و در تمام اوقات، بسيار حائز اهميت است. به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، براي انجام اين مطالعات كم شدن آب بدن به مقدار اندك به حالتي گفته مي‌شود كه تقريبا ميزان آب بدن 5/1 درصد از حد طبيعي كمتر شود. در اين بررسي‌ها، متخصصان دو گروه از افراد سالم و فعال را مورد آزمايش قرار دادند كه يك گروه شامل 25 زن با ميانگين سني 23 سال و گروه دوم شامل 26 مرد با ميانگين سني 20 سال بودند. پس از انجام آزمايشات، متخصصان تاكيد كردند بدن فقط در مواقع گرمازدگي يا ورزش شديد دچار كاهش آب و خشكي نمي‌شود چون غير از اين موارد نيز بدن انسان دچار كم آبي و خشكي مي‌شود. شرح اين آزمايشات در مجله انگليسي تغذيه ارائه شده است.