ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 20 تير 1400 ساعت 11:35 https://www.migna.ir/news/53950/جستجو-شبکه-های-اجتماعی-خستگی-ناشی-کار-افزایش-می-دهد -------------------------------------------------- عنوان : جستجو در شبکه‌های اجتماعی خستگی ناشی از کار را افزایش می‌دهد -------------------------------------------------- نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که گذراندن زمان‌های استراحت کوتاه‌مدت بین‌ ساعات کاری در شبکه‌های اجتماعی منجر به کاهش خستگی نخواهد شد و حتی نتایج برعکس نیز به همراه خواهد داشت. متن : به نقل از مدیکال اکسپرس، ظهور تلفن های هوشمند تاثیر عمیقی در جامعه گذاشته است زیرا نه تنها برای برقراری تماس یا ارسال پیام کوتاه از آن استفاده می شود بلکه برای تعامل با طیف گسترده ای از برنامه ها نیز کاربرد دارد. شواهد نشان می دهد، افراد گاهی برای رفع خستگی از تلفن های همراه استفاده می کنند اما این کار تاثیری در کاهش استرس و خستگی آنان ندارد. گروهی از محققان دانشگاه رادبود هلند دریافتند، کارکنانی که برای گذراندن زمان استراحت از تلفن های هوشمند استفاده می کنند، کاهش بی حوصلگی و خستگی را گزارش نمی کنند. محققان برای درک نتایج بررسی از ۸۳ داوطلب دانشجوی دکترا استفاده کردند و از آنان خواستند تا میزان خستگی در هر ساعت از زمان کار را اعلام کنند، همچنین برنامه ای بر روی گوشی های همراه آنان نصب شده بود که استفاده از گوشی را ثبت می کرد. محققان قادر به ردیابی شرکت کنندگان هنگام استفاده از تلفن های همراه در زمان خستگی و ملالت بودند درنتیجه نتایج را با گزارش های ارائه شده توسط شرکت کنندگان در این زمان مقایسه کردند. آنان دریافتند که استفاده از تلفن نه تنها خستگی را برطرف نمی کند بلکه در بسیاری از موارد اوضاع را بدتر هم خواهد کرد. محققان افزودند: در این بررسی، افرادی که احساس خستگی داشتند و افرادی که واقعا خسته بودند به یک میزان از گوشی همراه استفاده کردند. محققان عنوان کردند: این تحقیق یک بررسی کوچک است اما نتایج آن نشان داد که کارکنان هنگام رفع خستگی می توانند از گزینه های دیگری استفاده کنند تا منجر به کاهش خستگی و افزایش شادی شود. آنان پیشنهاد می کنند که اگر افراد از تلفن همراه برای این اهداف استفاده می کنند، به جای پیمایش بی هدف، از روش هایی مانند دیدن تصاویر عزیزان لذت ببرند. یافته های این بررسی در نشریه Royal Society Open Science منتشر شده است.