ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 23 مهر 1399 ساعت 23:18 https://www.migna.ir/news/51458/زنان-بیشتر-مردان-دچار-اختلالات-روانی-می-شوند -------------------------------------------------- عنوان : زنان بیشتر از مردان دچار اختلالات روانی می‌شوند -------------------------------------------------- یک روانشناس گفت: بر اساس مطالعات حدود ۲۳ درصد از جمعیت کل کشور دچار اختلالات روانی هستند که بخش اعظم این آمار متعلق به زنان است. متن : علیرضا شریفی یزدی اظهار کرد: دیدگاه های مختلفی در خصوص علت ابتلای بیشتر زنان به اختلالات روانی نسبت به آقایان وجود دارد، برخی معتقدند دلیل آن مراجعه بیشتر زنان به مراکز درمانی است و گروهی فشارهای اجتماعی وارد بر زنان را علت آن می دانند. این روانشناس با اشاره به اینکه اضطراب وافسردگی، بیشترین اختلالات روانی هستند که افراد درگیر آن می شوند، گفت: محیط نقش به سزایی در ایجاد اختلالات روانی ایفا می کند به طوری که در کلان شهرها به نسبت شهرهای کوچک و در شهرهای کوچک به نسبت روستاها شاهد ابتلای بیشتر اختلالات روانی هستیم. حجم اضطراب در طی روز، احساس تنهایی و عدم حمایت از سوی اطرافیان و بستگان و درماندگی آموخته شده در کلان شهرها به نسبت شهرهای کوچک و روستاها منجر به افزایش آمار اختلالات روانی در آن ها می شود، البته این بدین معنا نیست که در روستاها و شهرهای کوچک شاهد اختلالات روانی نیستیم. نمی توان تنها یک عامل را در بروز اختلالات روانی موثر دانست چراکه مجموعه ای از عوامل اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و... می توانند در بروز اختلالات روانی نقش داشته باشند، البته در شرایط فعلی جامعه ما مباحث اقتصادی مانند بی کاری، تورم، گرانی، رکود و... مستقیما بر بهداشت روان افراد تاثیر گذار است. شریفی یزدی با بیان اینکه بهداشت روان به معنای نداشتن اختلالات و بیماری های روانی نیست، بلکه مطابق تعریف سازمان جهانی بهداشت، به معنای توانایی ایفای نقش های روانی و جسمانی توسط افراد است، ادامه داد: از جمله معیارهای وجود و یا عدم وجود بهداشت روان می توان مسئولیت پذیری، عدم گرایش به خرافات، واقع نگری، عزت نفس و انید به آینده را نام برد. به گفته این روانشناس، افرادی که دارای نظام دلبستگی ایمن هستند و به لحاظ عاطفی انسان های دلبسته ای هستند و نه انسان های وابسته ، از بهداشت روان برخوردارند. فردی که دارای بهداشت روان است توانایی برقراری تعادلی را میان کار، روابط عاطفی و خانوادگی خود دارد، به اطرافیان خود اعتماد دارد، همچنین برنامه ریزی برای گذران اوقات فراغت خود دارد و به صورت افراطی از روشهای مخرب مانند سیگار، قلیان و... برای گذران اوقات فراغت استفاده نمی کند. این روانشناس به کسانی که به طور افراطی مشغول بازی های کامپیوتری می شوند اشاره کرد و آنان را فاقد بهداشت روان دانست و افزود: استفاده بهینه و بجا از ابزارهای دیجیتال، فضای مجازی و بازی های کامپیوتری از معیارهای بهداشت روان تلقی می شود. شریفی یزدی همچنین خود دوستی، نقد پذیری مناسب، دوری از سرزنش و تحقیر خود، قدرت تصمیم گیری، مسئولیت پذیری، استقلال، هدفمندی و برعهده گرفتن اشتباهات خود را از جمله مصادیق بهداشت روان دانست. بهداشت روان امری فرا سازمانی است بنابراین تشکیلات متفاوتی در شکل گیری بهداشت روان اثر گذارند چراکه در عرصه های متفاوتی همچون ساختارهای سرگرمیو ورزشی، تامین حداقل های معیشتی، زمینه های درمانی مناسب و قابل دسترس برای همگان و... نیازمند فعالیت هستیم. آموزش درست پزشکان در حین تحصیل و پس از فارغ التحصیلی، تحتپوشش بیمه قرار دادن درمان های روانی و روانپزشکی، آموزش مهارت های زندگی در مدارس و دانشگاه ها و اهمیت قائل شدن به مسئله روان و پرداختن به آن می تواند گام هایی موثر در جهت کاهش آسیب های روانی باشد. این روانشناس در انتها به مشاوره پیش از ازدواج و در حین و پس از ازدواج و تاثیر آن بر بهداشت روان اشاره کرد و گفت: بسیاری از مشکلات روانی ناشی از اختلالات زوجین است، حتیبعدها با به دنیا آوردن فرزند نیز امکان ایجاد اختلافات میان نسلی در این خانواده ها وجود دارد، بنابراین مشاوره پیش از ازدواج و در حین و پس از ازدواج نیز می تواند گامی موثر در جهت بهداشت روان خانواده ها باشد.