ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 2 ارديبهشت 1400 ساعت 23:07 https://www.migna.ir/news/53131/هشدار-زنان-پریدن-خواب-نیمه-شب-سلامت-قلب-آسیب-می-زند -------------------------------------------------- عنوان : هشدار به زنان؛ پریدن از خواب در نیمه شب به سلامت قلب آسیب می‌زند -------------------------------------------------- تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زنانی که نیمه شب از خواب بیدار می‌شوند دو برابر بیش از سایر افراد به دلیل بیماری‌های قلبی جان می‌بازند. متن : به گزارش دیلی میل، پزشکان هشدار می دهند زنانی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند دو برابر بیش از سایر افراد به دلایل قلبی جان می بازند. کارشناسان می گویند، هم زنان و هم مردان از این اختلال رنج می برند و به طور متفاوتی بر مردم تأثیر می گذارد. براساس داده های موجود، زنانی که در نیمه های شب از خواب بیدار می شوند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. یک مطالعه نشان داده است، زنانی که در طول شب تلاش می کنند خواب بی وقفه داشته باشند دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از دلایل قلبی هستند. به گفته متخصصان بهداشتی، خواب نامناسب مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی به شمار می رود. از طرفی دیگر کمبود خواب، CRP را که هنگام استرس و التهاب آزاد می شود، افزایش می دهد؛ میزان بالای این پروتئین یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی محسوب می شود. در این تحقیق محققان داده های خواب شرکت کنندگان ۶۴ تا ۸۳ ساله را بررسی کردند و آنها را بین شش تا ۱۱ سال دنبال کردند. داده ها نشان داد زنانی که بیشترین اختال خواب را متحمل می شوند در این دوره تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی هستند دومینیک لینز از دانشگاه ماستریخت هلند و یکی از نویسندگان این تحقیق می گوید روشن نیست که چرا زنان از خواب بی قرار بیشتر از مردان آسیب می بینند، اما ممکن است تفاوت در بدن زن و مرد عامل آسی بیشتر باشد. این تحقیق در European Heart Journal منتشر شده است.