ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 16 آذر 1399 ساعت 14:47 https://www.migna.ir/news/51765/وقتي-کلمات-ارزشمند-مي-شوند -------------------------------------------------- عنوان : وقتي کلمات ارزشمند مي‌شوند -------------------------------------------------- یک روانشناس می‌گوید: ”کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوار‌های بین ما را از بین ببرند. “ متن : دکتر سيدمجتبي حورایی معتقد است: تمام سوتفاهم ها، از حرف نزدن شروع می شود. خیلی ها هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می کنند، این درحالی است که هیچ چیز به اندازه معاشرت روی قلب، احساس و فکر ما تاثیر ندارد. بخصوص در این روز های کرونایی که وقت بیشتری برای با هم بودن داریم نباید از ابزار کلمه غافل شویم و برای نزدیک شدن بیشتر دل هایمان به هم باید مهارت گفت و گویمان را تقویت کنیم. باید به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهیم و بگذاریم مشکلاتمان را کلمه ها حل کنند. ، اما این که چرا بعضی آدم ها با هم حرف نمی زنند علت های مختلفی دارد که یکی از آن ها درونگرایی افراد است. درون گرایی می تواند هم ارثی و هم ناشی از ترس باشد. این روانشناس درباره درون گرایی ناشی از ترس افراد توضیح می دهد: در بعضی خانواده ها افراد به محض حرف زدن به شدت تخریب شخصیتی می شوند و این باعث می شود احساس عدم لیاقت و ارزشمندی کنند. دلیل دیگر درونگرایی افراد به گفته دکتر حورایی، ترس از مسخره شدن در خانواده است. وی ادامه می دهد: این اتفاق که ریشه در کودکی دارد، آرام آرام گوشه گیری را در وجود افراد نهادینه می کند و میل به ارتباط و معاشرت را از بین می برد . وي توصیه می کند: خانواده ها مراقبت کنند که در کودکی حتی اگر برای سرگرمی و خنده، مشارکت کودکانشان در گفتگو های خانوادگی را مسخره کنند به راحتی میل به حرف زدن را در وجود آن ها می کشند و آن ها را از این ابزار به شدت ارزشمند محروم می کنند. حرف نزدن گاهی در زندگی مشترک زوج ها هم دیده می شود. به گفته حورایی این نوع از سکوت هم دلایل مختلفی دارد. احساس ناامنی از عدم رازداری همسر یکی از دلایلی است که افراد سکوت می کنند. گاهی هم افراد تصور می کنند اگر حرف نزنند به امنیت نزدیک ترند و از طرف همسرشان مورد مواخذه قرار نمی گیرند. علاوه بر این گاهی آقایان می ترسند اگر با همسرشان وارد گفتگو شوند مجبور به شنیدن جزئیات بشوند، از آن جایی که آقایان بیشتر کلی نگر هستند به شنیدن جزئیات علاقه زیادی ندارند . این روان شناس معتقد است، برای شکستن سکوت در خانواده و ترویج حرف زدن همسران با هم راهکار هایی وجود دارد. وی ادامه می دهد: اگر من آدم درون گرایی هستم برای اینکه گفتگو برایم راحت شود باید خودم را وادار کنم به حرف زدن، حتی اگر حرف زدن برایم ترسناک و نامانوس است باز خودم را در هر محیطی مجبور به معاشرت های اجتماعی کنم. به گفته سيدمجتبي حورایی حتی افراد درون گرا هم می توانند با وادار کردن خودشان به حرف زدن، درون گرایی شان را از بین ببرند. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از صدا و سیما، دکتر سید مجتبی حورایی اضافه می کند: سکوت البته از نگاه بزرگان ستوده شده است؛ اما سکوتی که به جا باشد. مثلاً در شرایطی که من از صبح تا شب بیرون از خانه بوده ام و در آخر شب به خانه برمی گردم در حالی که همسرم نیاز به حرف زدن و گفتگو با من دارد، سکوت جایز نیست. وی باور دارد، ارتباط و گفتگو سوء تفاهم ها را برطرف می کند و باعث صمیمیت بیشتر می شود، همدلی می آورد و قلب ها را به هم نزدیک می کند. سعدی شیرازی سخن شیرینی دارد که می فرماید: دو چیز طیره عقل است: دم فرو بستن به وقت گفتن و گفتن به وقت خاموشی پس به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهیم، در این روزگار، سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می کند!