ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 1 بهمن 1399 ساعت 3:20 https://www.migna.ir/news/52070/کدام-افراد-بیشتر-افسردگی-اضطراب-مبتلا-می-شوند -------------------------------------------------- ارتباط مستقیم بین عدم تناسب اندام و ابتلا به افسردگی و اضطراب عنوان : کدام افراد بیشتر به افسردگی و اضطراب مبتلا می‌شوند؟ -------------------------------------------------- در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزش‌های عضلانی و هوازی انجام نمی‌دهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماری‌ها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند. متن : نتایج ارزیابی تازه ای نشان می دهد که افراد دچار عدم تناسب اندام نزدیک به دو برابر بیش از سایرین با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه هستند. همچنین، این بررسی نشان می دهد افراد دچار عدم تناسب اندام ۶۰ درصد بیش از سایرین با خطر ابتلا به اضطراب مواجه هستند. این بررسی توسط پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (یو اس ال) صورت گرفته و در آن بیش از ۱۵۰ هزار بریتانیایی در فاصله سنی ۴۰ تا ۶۹ سال مورد ارزیابی قرار گرفته اند. در این بررسی مشخص شده افرادی که ورزش های عضلانی و هوازی انجام نمی دهند و تناسب اندام ندارند بیش از سایرین در معرض بیماری ها و اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی قرار دارند. این ارزیابی با استفاده از داده های شهروندان بریتانیایی ظرف مدت هفت سال صورت گرفته است و نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین فعالیت های فیزیکی پایین و مشکلات مرتبط با سلامت روانی افراد وجود دارند. پژوهشگران هشدار می دهند این موضوع به دلیل شیوع کرونا و قرنطینه ناشی از آن که باعث کاهش فعالیت های فیزیکی شده می تواند تشدید شود و آثار منفی ای برای بهداشت و سلامت روانی جوامع به همراه داشته باشد.