ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان 7 مهر 1400 ساعت 12:39 https://www.migna.ir/news/55267/ترک-اعتیاد-موبایل-افزایش-تمرکز-روی-درس-کار-دانلود-این-اپلیکیشن -------------------------------------------------- Forest: Stay focused v4.46.0 – اپلیکیشن فارست عنوان : ترک اعتیاد موبایل و افزایش تمرکز روی درس و کار با دانلود این اپلیکیشن forest app -------------------------------------------------- یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن رو به رو هستند اعتیاد به اسمارت فون های اندرویدی و یا همان موبایل ها می باشد که باعث شده است چنین افرادی نتوانند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهند. متن : حتما تا به‌ حال با این مشکل روبرو شده‌اید که وقتی سراغ گوشی خود می‌روید آنقدر سرگرم بازی‌ها و اپلیکیشن‌های اجتماعی و در کل دنیای مجازی شده‌اید که از فعالیت‌های روزانه خود مانند درس و کار و گاهی حتی از حضور در جمع دوستان و خانواده بازماندید. امروز یک راهکار جدید به شما معرفی می‌کنیم. اپلیکیشن Forest ابزاری جذاب برای حل این مساله است.   یکی از عمده ترین راه های مقابله با این اعتیاد خاموش کردن دیوایس و یا حذف اپلیکیشن های پر استفاده می باشد که در اکثر موارد نتیجه ای در بر نخواهد داشت و دوباره به نقطه اول باز خواهید گشت؛ اگر مقداری به کتاب های روان شناسی توجه کنیم شاید بتوان حس مسئولیت پذیری را یک راه حل مناسب برای حل این مشکل دانست! درون همه انسان‌ها میل و گرایش به طبیعت وجود دارد. جذابیت داستان وقتی اوج می‌گیرد که بتوانید به راحتی درخت بکارید از نهال خود مراقبت کرده و در نهایت جنگل انبوهی از کارهای انجام شده، کتاب‌های خوانده شده، دید و بازدیدها و سایر فعالیت‌های روزانه خواهید داشت. Forest: Stay focused Full Premium Unlocked عنوان یک برنامه حرفه ای برای ترک اعتیاد موبایل و متمرکز شدن بر روی فعالیت های خود برای دستگاه های اندروید می باشد که توسط forestapp.cc توسعه و منتشر شده است. جنگل خود را ایجاد کرده و در کنارش اعتیاد به اسمارت فون و شبکه های اجتماعی را ترک کنید!   شیوه کار این نرم افزار این گونه است که با فعال سازی هر بار این برنامه و مسدود سازی استفاده از موبایل، یک درخت در جنگل مجازی شما شروع به رویش می کند که با متوقف سازی فرآیند دوری از اسمارت فون و اجرای دیگر برنامه ها این درخت از بین رفته و در صورت استفاده زیاد جنگل ایجاد شده نابود می شود! جالب است نه؟! نحوه کار این اپلیکیشن بسیار ساده است؛ ابتدا دانه مورد نظر را کاشته و زمان دلخواه را برای اپ مشخص می‌کنید (کمترین زمان هم ده دقیقه است). سپس گوشی خود را کنار گذاشته و سراغ کار یا درس خود می‌روید. اگر همچنان ثابت و گوشی به دست نشسته و به نهال خود خیره شوید با این تذکر روبرو می‌شوید که: «برو به کارت برس و به من نگاه نکن!!» در طول مدت زمان مشخص شده اگر سراغ گوشی یا تبلت خود بروید و یکی از اپلیکیشن‌های آن را باز کنید پیغامی از طرف Forest به شما داده میشود که درخت شما خشک شد! در غیر اینصورت با اتمام زمان مشخص شده باز هم پیغامی دارید که درخت شما صحیح و سلامت رشد کرد.   در گزینه های جانبی اپ گزینه Forest نقشه جنگل‌های روزانه شما را با درخت‌های کاشته شده و حتی آن‌هایی که خشک شدند به همراه تاریخ و روز برایتان به نمایش می‌گذارد. پس از به ثمر رساندن هر نهال در هر مرحله اپ به شما تعدادی سکه جایزه می‌دهد. وقتی سکه‌ها بالای پانصد عدد شد با استفاده از دکمه با علامت فروشگاه می‌توانید خرید کنید! انواع درخت‌های شکوفه و خانه درختی و لیمو را تهیه کرده و یک جنگل با پوشش گیاهی متنوع داشته باشید. البته همواره می‌توانید با پرداخت پول واقعی نیز این درخت‌های مختلف را خریداری کنید اما خوشبختانه برای کامل کردن کلکسیون خود نیازی هم به خرج کردن نخواهید داشت.   درخت‌های شما همگی قابلیت برچسب گذاری نیز دارند. با یک بار استفاده از این اپ متوجه خواهید شد که چقدر زمان مفید خواهید داشت و از زمان خود بیشتر و بهتر استفاده خواهید کرد. اپلیکیشن Forest به‌صورت هوشمند اپ‌های مورد نیاز برای اجرا مانند تلفن و پیامک‌ها را در لیست سفید قرار می‌دهد تا اگر در زمان کاشت و رشد درخت کسی با شما تماس گرفت زحمات شما به هدر نرود! برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Forest: Stay focused اندروید: - شیوه ای جدید و تازه برای ترک اعتیاد به اسمارت فون -متمرکز شدن بر روی فعالیت های روزانه خود -به اشتراک گذاری جنگل مجازی خود و رقابت با دوستانتان -دسترسی به تاریخچه تمامی فعالیت های شما - به دست آوردن پاداش و کاشت گونه های درختی مختلف - ایجاد لیست سفید برای برخی از برنامه های ضروری   این اپلیکیشن فوق العاده با شعار Stay focused, be present توانسته نظر میلیون ها انسان را در زمینه ترک اعتیاد موبایل جلب کند و در حال حاضر یکی از بهترین برنامه های موجود در این زمینه می باشد.   اپلیکیشن Forest به رایگان برای اندروید (نسخه 4.2 و بالاتر)، iOS (نسخه 8 و بالاتر)، ویندوزفون (8.1 یا بالاتر) و حتی مروگرهای فایرفاکس کروم عرضه شده است. نحوه کار اپ در مروگرهای اینترنتی به این شکل است که با باز کردن وب‌سایتی که در لیست سیاه قرار داده‌اید (مثل شبکه‌های اجتماعی) درخت شما خشک خواهد شد!   اگر شما هم احساس می‌کنید که زیادی به گجت خود وابسته شده‌اید، با استفاده از Forest می‌تواند اعتیاد خود را کاهش داده و به محیط‌زیست برای سبز ماندن کمک کنید. افزونه این اپلیکیشن برای دانلود و نصب روی مرورگرهای کروم و فایرفاکس موجود است که می‌توانید برای راحتی دسترسی به Forest از آن‌ها استفاده کنید. *دانلود نسخه اندروید: گوگل‌پلی و کافه بازار *دانلود نسخه آی‌او‌اس: اپ‌استور *دانلود افزونه: کروم و فایرفاکس