ميگنا : پايگاه خبری روانشناسی و بهداشت روان 2 مهر 1392 ساعت 9:38 https://www.migna.ir/news/19567/كار-كردن-بيش-10-ساعت-روز-خطرناك -------------------------------------------------- عنوان : كار كردن بيش از 10 ساعت در روز خطرناك است! -------------------------------------------------- يافته‌هاي جديد دانشمندان نشان مي‌دهد كاركردن بيش از 10 ساعت در طول روز باعث مرگ و مير زودرس خواهد شد. متن : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ كار كردن بيش از 10 ساعت در روز باعث چاقي و ضعيف شدن سيستم ايمني بدن شده و استرس و اضطراب را در زندگي افزايش مي‌دهد. كار كردن زياد باعث ناراحتي معده و فشار خون مي‌شود و درصد بروز بيماري‌هاي صعب‌العلاج مثل سرطان و ام‌اس را افزايش مي‌دهد. گفتني است كار كردن باعث كاهش سوخت و ساز بدن شده و همچنين بر سلامت جسم و روح آسيب‌هاي جدي وارد مي‌كند. اگر جزو افرادي هستند كه ساعت زياد در طول روز مشغول كار كردن هستيد حتما تغييري در زندگي خود ايجاد كنيد و با كار كردن تا حدودي خداحافظي كنيد زيرا مرگ زودرس در كمين شماست و دچار سكته قلبي و افزايش فشار خون خواهيد شد. پزشكان همچنين توصيه مي‌كنند نبايد بيشتر از 5 ساعت در هفته مغز را درگير كارهاي خارج از منزل كرد در غير اين صورت سلامت كلي خود را به خطر انداخته‌ايد.