ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 21 فروردين 1400 ساعت 15:28 https://www.migna.ir/news/52985/پرخوری-افسردگی-می-آورد -------------------------------------------------- عنوان : پرخوری افسردگی می آورد -------------------------------------------------- دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: پرخوری افراد به خصوص در دوران قرنطینه کرونایی می تواند منجر به افسردگی شود. متن : سیده زهرا شریعت پناهی، با عنوان این مطلب که پرخوری افسردگی می آورد، افزود: در دوران کرونا نیز به دلیل در خانه ماندن بیشتر متأسفانه شاهد پرخوری، کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی افراد خانواده هستیم. وی ادامه داد: این چاقی به علت التهابی که در بدن ایجاد می کند، می تواند افسردگی ایجاد کند. شریعت پناهی تاکید کرد: افراد باید از پرخوری پرهیز کرده و در منزل ورزش و نرمش کنند. زیرا علاوه بر اینکه از بروز اضافه وزن جلوگیری می کند، باعث افزایش جریان خون سیستم عصبی مرکزی و دستگاه قلبی عروقی می شود که این موضوع نشاط و شادی در فرد ایجاد می کند و برای سلامت ریه ها و پیشگیری از بیماری نیز بسیار خوب است.