ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 18 دی 1399 ساعت 23:31 https://www.migna.ir/news/51977/ارتباط-نیازهای-کاذب-زندگی-بروز-افسردگی -------------------------------------------------- یک روانشناس بالینی عنوان کرد؛ عنوان : ارتباط نیازهای کاذب زندگی و بروز افسردگی -------------------------------------------------- یک روانشناس بالینی، معتقد است؛ یکی از مهم ترین عواملی که به احساس افسردگی و ناکافی بودن ما دامن می زند، پدیدار شدن نیازهای کاذب زندگی است. متن : امیر احمدیان اظهار داشت: این روزها داشتن چیزهای مختلف دیگر احساس رضایتمندی را در افراد به وجود نمی آورد. داشتن خانه، اتومبیل، تلفن همراه و حتی شغل نمی تواند حس ارزشمندی را در افراد زنده نگه دارد، چرا که نمایش زندگی های لاکچری در فضای مجازی باعث می شود افراد خود را در مقام مقایسه و قضاوت با آنها قرار دهند و همین فاصله باعث می شود تا احساس ناکافی بودن پدیدار شود. وی تصریح کرد: جوانی که خود را با میانسال ثروتمندی مقایسه می کند و همان فرد سالخورده حسرت جوانی را می خورد و تلاش می کند با ورزش، کرم های مختلف پوست و حتی جراحی های زیبایی به نوعی جلوی پیر شدن خود را بگیرد، تنها بخشی از احساس ناکافی بودن است. این روانشناس بالینی ادامه داد: نارضایتی از خود مدت ها است که در جامعه و حتی در دنیا همه گیر شده و کمتر کسی را می توان یافت که راضی به شرایط موجود باشد. واقعیت این است که اطرافمان پر شده از کسانی که از خود و زندگی خودشان راضی نیستند و این امر تا جایی پیش رفت که سازمان بهداشت جهانی شعار یکی از سال های اخیر خود را بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم اعلام کرد. وی افزود: میزان فشار روانی که ۵۰ سال پیش یک فرد را به بیمارستان روانی می کشاند امروزه بر روی یک نوجوان دبیرستانی است و تمامی صاحب نظران و کارشناسان برجسته دنیا تلاش می کنند تا به اشکال مختلف مردم را از خطر مصرف گرایی و خطای مقایسه کردن با دیگران آگاه کنند. احمدیان با بیان اینکه کاربر با ورود به شبکه های اجتماعی به شکل ناخودآگاه و پنهان فشار روانی را تحمل می کند، افزود: واقعیت این است که همیشه در فضای مجازی هزاران عکس از انسان های خوشحالی است که رویاهای شما را زندگی می کنند و غیر ممکن است اگر کسی با دیدن این تصاویر به وضعیت خود، اختلافات طبقاتی، اندیشه ها و سبک زندگی فکر نکند و این تفکرات در درازمدت افراد را دچار تنش هایی نظیر بی خوابی، اضطراب و حتی افسردگی می کند. وی گفت: معتقدم رسانه مدرن بیشتر برای افسرده کردن طراحی شده است. چطور می شود کرم زیبایی فروخت وقتی مردم نگران زیبایی خود نیستند. چطور می شود برای قرص های لاغری بازار ساخت وقتی مردم از ظاهر خودشان احساس رضایت کنند، البته که شبکه های اجتماعی ابزار مناسبی برای این تجارت است. احمدیان خاطرنشان کرد: رها کردن بسیاری از دغدغه هایی که به ما القا شده و اصیل و واقعی نیستند به معنی بی تفاوتی نیست، بلکه به معنای پذیرش است.