ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 14 دی 1393 ساعت 18:39 https://www.migna.ir/news/28532/چگونه-خودمان-تکیه-واقعیات-امیدوار-کنیم -------------------------------------------------- عنوان : چگونه خودمان را با تکیه بر واقعیات امیدوار کنیم -------------------------------------------------- هر انسانی برای رسیدن به زندگی به امید نیازمند است که نباید امید از افراد گرفته شود. متن : هوشنگ صابری متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: امیدوار بودن در زندگی در واقع رسیدن به یک سری اهدافی است. حال برای رسیدن به این اهداف ما نیاز داریم یک روحیه امیدوار کننده داشته باشیم که اگر ناامید باشیم به طبع سرعت عمل کرد ما، انگیزه ها و در واقع چالاکی ذهنی را از دست می دهیم. وی ادامه داد: برای اینکه امیدوار باشیم 2تکنولوژی وجود دارد. یکی امید واقعی و امید است، در واقع اگر بخواهیم ما به عنوان یک انسان بتوانیم زندگی خوبی داشته باشیم و بتوانیم، مشکلاتی که با آن مواجه می شویم حتی به عنوان یک طبیب نیاز به امید داریم. این امیدوار بودن باعث می شود که یک انرژی کافی داشته باشیم برای مقابله با مشکلات بنابراین ما بدون امید نمی توانیم زندگی کنیم. وی اظهار داشت: دومین چیز برای امید این است که مداخله کنندگان که به انسان ها می خواهند کمک کنند، هم توصیه نمی شود که به انسان ها کمک کنند چون خیلی از امیدها ممکن است امید واقعی نباشد، و توصیه می شود امید انسان ها را از آن ها نگیرند مثلا فرزند من خواسته ای دارد و من توانایی برآورده کردن خواسته ی او را ندارم این یک ناامیدی است. من می توانم بگویم من این کار را در آینده انجام دهم. این امید درست نیست ولی می توان به آن فرد امید را نگیریم. وی در پایان توصیه کرد: پس راه درست این است که ما در مقابل مشکلاتی که قرار می گیریم تلاش کنیم که امید را از خودمان دور نکنم و دوم این است که اگر امیدی قرار است بدست بیاد این امید را از راه های حقیقی بدست بیاوریم که این راه ها ترجیحا راه هایی باشد که از لحاظ اجتماعی مورد قبول و منطقی باشد.