ميگنا : پایگاه خبری روانشناسی و سلامت 29 شهريور 1400 ساعت 19:33 https://www.migna.ir/news/55127/پنج-مهارت-افراد-موفق-مدرسه-یاد-نمی-گیریم -------------------------------------------------- مهارت‌های دائمی برای پیشرفت عنوان : پنج مهارت افراد موفق که در مدرسه یاد نمی‌گیریم -------------------------------------------------- افراد موفق هم مهارت‌های سخت (از طریق آموزش رسمی) و هم مهارت‌های دائمی (از طریق خودآموزی) را فرا می‌گیرند تا به انسان‌هایی کارآمد یا موثر تبدیل شوند. مهارت‌های دائمی آن‌ها مکمل مهارت‌های سخت آنهاست. متن : ما زمان زیادی را در مدرسه صرف می کنیم تا چیز هایی را یاد بگیریم که به ندرت در زندگی استفاده می کنیم. بخش عظیمی از زندگی ما پس از آموزش رسمی، با جمع آوری دانش عملی برای ایجاد یک زندگی خوب. طنز آموختن در مدرسه این است که ما بسیاری از آموخته های خود را در زندگی خود به کار نمی گیریم. مهارت های عملی برای ساختن یک زندگی عالی از طریق آزمایش، تقلید و خودآموزی عمدی آموخته می شود. موفقیت بر اساس مهارت های دائمی است، اما جامعه برای مهارت های سخت، بیشتر ارزش قائل است؛ بنابراین، افراد تشویق می شوند تا مهارت های سخت را بیاموزند تا در زندگی موفق شوند. مهارت های سنتی (مهندسی، برنامه نویسی، حسابداری، تخصص و غیره) به سادگی قابل اندازه گیری و مناسب کار هستند. مشکل این است که همه مهارت ها دائمی نیستند. برخی از مهارت ها برای مدتی ارزشمند هستند و سپس با پیشرفت تکنولوژی و انجام بهتر کار های خاص منسوخ می شوند. بسیاری از افراد شغل خود را از دست داده اند، زیرا کارفرمایان راهی سریعتر برای پس انداز پول پیدا کرده اند. اگر مهارت های شما ضروری هستند، شما جزو معدود افرادی خوش شانس هستید که می توانید تا حد امکان به مهارت های خود تکیه کنید. مهارت های دائمی قرن هاست که وجود دارد. آن ها به مردم کمک می کنند تا زندگی خود را هدایت کرده و کار های خود را به طور موثر انجام دهند. افراد موفق هم مهارت های سخت (از طریق آموزش رسمی) و هم مهارت های دائمی (از طریق خودآموزی) را فرا می گیرند تا به انسان هایی کارآمد یا موثر تبدیل شوند. مهارت های دائمی آن ها مکمل مهارت های سخت آنهاست. شریل سندبرگ در جایی نوشته است: مهارت هایتان را تکمیل کنید، نه رزومه تان را. چند مهارت دائمی که می تواند به پیشرفت شما در دهه آینده کمک کنند عبارتند از: مقابله با عدم قطعیت و تغییر در پی همه گیری، توانایی شما برای بالاتر رفتن از چیز هایی که نمی توانید آن ها را کنترل کنید، اکنون بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. نحوه واکنش شما وقتی بیشتر چیز ها از کنترل شما خارج است، میزان استرس و اضطراب شما را تعیین می کند. جان آلن پائولوس ریاضیدان می گوید: دانستن نحوه زندگی با ناامنی تنها امنیت است. البته هیچ تضمینی در زندگی وجود ندارد، اما دانستن آنچه می توانید و نمی توانید کنترل کنید می تواند به شما در برنامه ریزی برای تغییرات اجتناب ناپذیر کمک کند. وقتی نگران آینده هستید، بر پیامد هایی که می توانید کنترل کنید تمرکز کنید و در مورد آن ها پیش قدم باشید؛ و همیشه به خاطر داشته باشید، هر آنچه را که فکر می کنید باور نکنید، در زمان حال زندگی کنید، اما در مورد آینده فعال باشید. توانایی صرف زمان و سرمایه گذاری عاقلانه زمان تنها چیزی است که ما باید برای انجام کار های بزرگتر، تغییر، بهبود، یادگیری یا کسب درآمد داشته باشیم. وقت خود را چگونه می گذرانید؟ اگر در استفاده از زمان بد عمل کنید، در زندگی به جایی نخواهید رسید. مهارت مدیریت زمان چیزی است که افراد موفق را از بقیه جدا می کند. ویلیام پن می گوید: زمان چیزی است که ما بیشتر از هرچیز دیگر آنرا می خواهیم، اما بدتر از هرچیز دیگر از آن استفاده می کنیم. این یک جمله قدرتمند است که ما را به یاد کوتاهی عمر می اندازد. اگر نحوه سرمایه گذاری، صرف یا صرفه جویی در زمان را بیاموزید تقریباً می توانید به هر چیزی دست پیدا کنید. تمایل به تغییر نظر و عدم پافشاری روی تصمیمات اگر نمی توانید نظر خود را تغییر دهید، نمی توانید پیشرفت کنید، نمی توانید سازگار شوید و نمی توانید با مردم کار کنید. قرار نیست همیشه حق با شما باشد، واقعیت شما تنها حقیقت است؛ بنابراین حفظ ذهن باز ضروری است. جورج برنارد شاو می گوید: پیشرفت بدون تغییر غیر ممکن است؛ و کسانی که نمی توانند نظر خود را تغییر دهند، نمی توانند چیزی را تغییر دهند. تصورات، مفروضات، باور ها و مدل های ذهنی شما انتخاب های زندگی شما را آگاه می کند - بهبود آن ها می تواند به شما در قضاوت بهتر کمک کند. به قول جان مینارد کینز وقتی واقعیت ها تغییر می کند، من نظرم را تغییر می دهم. توانایی درک زبان احساسی انسان ها موجودات اجتماعی هستند. ما از طریق زبان، احساسات و زبان بدن ارتباط برقرار می کنیم. اگر می خواهید راه دور بروید، روی افراد تأثیر بگذارید، نظر خود را تغییر دهید یا دوست شوید، درک بهتری از احساسات خود ایجاد کنید تا به احساس دیگران واکنش بهتری نشان دهید. دنیل گلمن می گوید: به معنای واقعی ما دو ذهن داریم، یکی فکر می کند و دیگری احساس می کند. مغزِ احساسی خود را پرورش دهید. اگر احساسات دیگران را عمیقا درک کنید، می توانید کار های بسیار بهتری در زندگی انجام دهید. هنر متقاعد کردن یک کار احساسی است مهارت های احساسی رابطه ما با خود را بهبود می بخشد، که به ما کمک می کند روابط سالم با افرادی که دوستشان داریم و کسانی که با آن ها کار می کنیم ایجاد کنیم. توانایی تفکر در مورد مشکلات و موقعیت ها تصمیماتی که در زندگی می گیریم (کوچک و بزرگ) پیامد های بلند مدتی بر خود و افرادی که به آن ها اهمیت می دهیم، دارد. یادگیری تفکر می تواند به معنای تفاوت بین تصمیمات خوب و تصمیمات بد باشد. به قول لئوناردو داوینچی کسی که کم فکر می کند خیلی اشتباه می کند. تقریباً در هر فرآیند تصمیم گیری، ما چندین گزینه را در نظر داریم. آگاهی از عواقب هر نوع اقدام، اثرات کوتاه مدت و پیامد های بلند مدت آن ها می تواند به شما در قضاوت بهتر کمک کند. مهارت های دائمی قدیمی نمی شوند منسوخ نمی شوند شما بار ها و بار ها به آن ها اعتماد خواهید کرد تا زندگی خوبی بسازید؛ و خبر خوب این است که می توان این مهارت های دائمی را آموخت. برایان تریسی می گوید: همه مهارت ها قابل یادگیری هستند. شما می توانید هر روز خود را ارتقا دهید تا به یک انسان ماهر و بهتر تبدیل شوید. منبع: theladders.com مترجم: فرادید