ویتامین" ث " خطر بروز آب مروارید را به حداقل می رساند
ویتامین" ث " که از آن به عنوان دوست چشم یاد میشود خطر بروز آب مروارید را به حداقل رسانده و با کاهش فشار چشم از بروز آب سیاه نیزجلوگیری می کند.
به گزارش مهر،یک متخصص و جراح چشم ضمن بیان این مطلب گفت: با مصرف ویتامین های A، Eو C سلامت چشمتان را تضمین کنید.
دکتر بشارتی اظهارداشت: ویتامین های A، Eو C نقش کلیدی درسلامت چشم ها دارند پس مصرف آن ها را فراموش نکنید.
این متخصص و جراح چشم درمورد منابع تامین ویتامین ث بدن گفت: مرکبات، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، سیب زمینی و کیوی مواد غذایی سرشار از ویتامین ث هستند که با مصرف آن ها می توان ویتامین مورد نیاز را تامین کرد.
بشارتی درخصوص علل بروز بیماری های چشم گفت: آب سیاه، آب مروارید، تحلیل لکه زرد و اختلال شبکیه ناشی از دیابت، چهار بیماری چشم هستند که ممکن است بی سرو صدا در دوره سالمندی پیشرفت نمایند و بینایی را مورد تهدید قرار دهند.
این فلوشیپ جراحی پلاستیک و استرابیسم تاکید کرد: توجه دقیق به سلامت چشم ها و معاینه منظم کمک موثری به حفظ بینایی در سنین بالا است.
وی با بیان اینکه پیر چشمی قابل پیشگیری نیست، گفت: با انجام معاینات منظم، کنترل بیماری های زمینه ای، استفاده از عینک و نور کافی و مناسب می توان جهت درمان پیر چشمی اقدام کرد.
این فوق تخصص ترمیمی چشم در ادامه ضمن تاکید بر رعایت شیوه تغذیه صحیح، افزود: آب مروارید، آب سیاه و خونریزی داخل چشمی ممکن است در اثر تغذیه نادرست، چاقی و شیوه ناسالم زندگی به وجود آید.
وی افزود: در صورت کمبود مواد مغذی، بینایی دچار اختلال شده و در دراز مدت آثار سوء آن بر بینایی خود نمایی خواهد کرد.
بشارتی در پایان گفت: ویتامین های A، Eو C نقش کلیدی درسلامت چشم ها دارند پس مصرف آن ها را فراموش نکنید.
