استرسهای روزمره باعث افزایش فشارخون و سکته میشود
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ایران با اشاره به اینکه افراد باید علی رغم مشکلات فردی و اجتماعی شاداب باشند تا تنشهای زندگی سبب مرگ آنی یا سکته آنان نشود، گفت: استرسهای روزمره باعث افزایش فشارخون و سکته میشود.
لطفعلی پورکاظمی در گفتوگو با فارس، با اشاره به علل سکتههای قلبی از جمله افزایش چربی خون به ویژه کلسترول اظهارداشت: در این زمینه چاقی و کم تحرکی، استرس، ژنتیک (استعداد ارثی)، سیگار، مواد مخدر، الکل و برخی علل ناشناخته نیز از دیگر علل سکتههای قلبی به حساب میآیند.
وی همچنین به اغذیه مجاز و مفید برای قلب و مغز از جمله انواع میوهها و سبزیها، ماهی، مرغ، حبوبات، غلات و روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون اشاره کرد و افزود: ذرت، بادام زمینی، اغذیه آب پز و پختنی، لبنیات کم چرب یا بدون چربی نیز از جمله اغذیه مجاز و مفید برای قلب و مغز هستند.
پورکاظمی در ادامه به انواع غذاهای غیرمجاز برای بیماریهای قلبی و فشارخون و چربی خون بالا از جمله نمک، گوشت قرمز، اغذیه سرخ شده و پرچرب، پیتزا، همبرگر، سوسیس، کالباس و لبنیات چرب نیز اشاره کرد و گفت: استرسهای روزمره نیز میتوانند از طریق افزایش فشارخون عاملی برای سکته باشند.
رئیس فدراسیون پزشکی و ورزشی ایران تصریح کرد: افراد باید در طول شبانه روز علی رغم مشکلات فردی و اجتماعی باید شاداب و خندان باشند تا تنشهای زندگی سبب مرگ آنی یا سکته آنان نشود.
لطفعلی پورکاظمی در گفتوگو با فارس، با اشاره به علل سکتههای قلبی از جمله افزایش چربی خون به ویژه کلسترول اظهارداشت: در این زمینه چاقی و کم تحرکی، استرس، ژنتیک (استعداد ارثی)، سیگار، مواد مخدر، الکل و برخی علل ناشناخته نیز از دیگر علل سکتههای قلبی به حساب میآیند.
وی همچنین به اغذیه مجاز و مفید برای قلب و مغز از جمله انواع میوهها و سبزیها، ماهی، مرغ، حبوبات، غلات و روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون اشاره کرد و افزود: ذرت، بادام زمینی، اغذیه آب پز و پختنی، لبنیات کم چرب یا بدون چربی نیز از جمله اغذیه مجاز و مفید برای قلب و مغز هستند.
پورکاظمی در ادامه به انواع غذاهای غیرمجاز برای بیماریهای قلبی و فشارخون و چربی خون بالا از جمله نمک، گوشت قرمز، اغذیه سرخ شده و پرچرب، پیتزا، همبرگر، سوسیس، کالباس و لبنیات چرب نیز اشاره کرد و گفت: استرسهای روزمره نیز میتوانند از طریق افزایش فشارخون عاملی برای سکته باشند.
رئیس فدراسیون پزشکی و ورزشی ایران تصریح کرد: افراد باید در طول شبانه روز علی رغم مشکلات فردی و اجتماعی باید شاداب و خندان باشند تا تنشهای زندگی سبب مرگ آنی یا سکته آنان نشود.