چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 24 Apr 2024
تاریخ انتشار :
جمعه ۳۰ فروردين ۱۳۹۲ / ۱۷:۳۵
کد مطلب: 17145
۴
۴

مقابله موفقیت‌‍آمیز با استرس

استرس مشکل بهداشتی رایجی است که بیماری‌های ناشی از آن باعث هزینه‌های سرسام‌آور می‌شود. چاپ دوم کتاب انتشارات همشهری با نام "مقابله موففیت‌آمیز با استرس" نوشته سارازف گبر به ترجمه مسعود کسایی به این مشکل رایج می‌پردازد.
این کتاب در دو بخش تنظیم شده است. بخش نخست با نام "نگاه به گذشته:استرس چیست و چرا انسان‌ها استرس دارند؟" در شش فصل به تعریف و منشا استرس، چگونگی برآورد استرس، واکنش‌های بدنی در برابر استرس و علائم ناشی از آن و عوامل فرهنگی و اجتماعی دخیل در آن می‌پردازد.
بخش دوم با نام "نگاه به آینده: اقدام برای مقابله با استرس" در چهار فصل چگونگی کنار آمدن با استرس با حذف عوامل استرس‌زا، تغییر نگرش نسبت به این عوامل، مکانیسم‌های مقابله‌ای و دفاع از خود شرح داده است.
این کتاب در چاپ دوم با شمارگان 2000 نسخه و قیمت 3800 تومان به بازار نشر فرستاده است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

غلامعلی افتخاری
Iran, Islamic Republic of
متشکرم بسیار خوب بود
حسن
United States
میشه از طریق اینترنت خریداری کرد.
United Kingdom
روش خریدش از اینترنت لطفا؟
rgfgfg
Luxembourg
از کجا تهیه کنیم
لینک دانلود بزارین مرسی
ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می‌زند!
مطالعه نشانگر عصبی بالقوه برای آسیب اجتماعی در اختلالات روانی را نشان می دهد!
۱۰ شگرد رسانه‌ای برای اثرگذاری بر باورهای مخاطب
پنج اقدامی که والدین باید در مواجهه با کودکان کابوس زده انجام دهند!
«آلیس در سرزمین عجایب»؛ اختلال روانی عجیب
سندروم مسأله با پدر / آسیب‌های بی‌مهری پدران به دختران
روانشناسی که دنیای سرمایه گذاری را ۱۸۰ درجه تغییر داد
چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!
مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟
روانشناسی جمع‌آوری اشیا و یا کلکسیونر شدن
دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
موفقیت هایی که نصیب افراد صبور می شود،همان فرصت هایی است که توسط افراد عجوا رها می شود