افراط و تفریط در این رابطه سلامت شما را به خطر می اندازد

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند افراد هنگامی که گرسنه هستند نوعی اسید در بدنشان ترشح می شود که این اسید عامل اصلی "فراموشکاری" و بروز خشم و "عصبانیت" است و رابطه های میان افراد را بر هم می زند و موقعیت های خطرناکی را به وجود می آورد.
گفتنی است مطالعات جدید نشان می دهند تا 45 دقیقه بعد از غذا خوردن افراد سطح توقعات و انتظاراتشان بالا می رود و زیاده خواهی از اطرافیان در آن ها موج می زند از این رو مدیران ادارات و شرکت ها حتما باید در وعده های غذایی خود به ویژه ناهار غذاهای کم حجم اما انرژی زا مصرف کنند.
دانشمندان همچنین دریافتند گرسنگی باعث فراموشکاری و از بین بردن "احساسات مثبت" در افراد می شود و افراد پرمشغله و افرادی که شغل های پیچیده و سنگینی دارند برای انکه بازده کاری خود و روابطشان را بهبود بخشند به محض احساس گرسنگی با خوردن غذا یا میان وعده ای سبک به فکر سلامتی روحی و جسمي خود باشند.