هات داگمرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هاتداگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان میشود.
هات داگ، غذایی برای نخوردن
غذایی که به اندازه یک پاکت سیگار ضرر دارد+جدول
26 اسفند 1392 ساعت 9:59
هات داگمرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هاتداگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان میشود.
نرژي | 334.5 | كيلوكالري |
آب | 54 | گرم |
كربوهيدرات | 1.716 | گرم |
پروتئين | 15.85 | گرم |
چربي | 29.93 | گرم |
كلسيم | 17.85 | ميلي گرم |
فسفر | 87.68 | ميلي گرم |
آهن | 1.5 | ميلي گرم |
روي | 2.165 | ميلي گرم |
مس | 0.053 | ميلي گرم |
پتاسيم | 165.1 | ميلي گرم |
سديم | 1017 | ميلي گرم |
منيزيوم | 5.387 | ميلي گرم |
آ.توكوفرول | 0.19 | ميلي گرم |
ويتامين ث | 23.27 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.053 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.106 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.127 | ميلي گرم |
ويتامين ب12 | 1.546 | ميكرو گرم |
نياسين | 2.43 | ميلي گرم |
فولات | 4.19 | ميكرو گرم |
اسيد چرب اشباع | 11.97 | گرم |
اسيد چرب با چند پيوند غير اشباع | 1.303 | گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 13.56 | گرم |
كلسترول | 60.21 | ميلي گرم |
انرژي | 251 | كيلوكالري |
آب | 19 | گرم |
كربوهيدرات | 46.03 | گرم |
پروتئين | 8.368 | گرم |
چربي | 4.184 | گرم |
فيبر خوراكي | 3.201 | گرم |
آهن | 3.013 | ميلي گرم |
روي | 0.728 | ميلي گرم |
مس | 0.197 | ميلي گرم |
پتاسيم | 62.76 | ميلي گرم |
سديم | 502.1 | ميلي گرم |
منيزيوم | 23.01 | ميلي گرم |
آ.توكوفرول | 0.59 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.377 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.285 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.05 | ميلي گرم |
نياسين | 3.347 | ميلي گرم |
فولات | 34.98 | ميكرو گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 1.138 | گرم |
انرژي | 18 | كيلوكالري |
آب | 95 | گرم |
كربوهيدرات | 3.509 | گرم |
پروتئين | 1.3 | گرم |
چربي | 0.3 | گرم |
خاكستر | 0.9 | گرم |
فيبرخام | 0.7 | گرم |
فيبر خوراكي | 1.382 | گرم |
كلسيم | 68 | ميلي گرم |
فسفر | 25.09 | ميلي گرم |
آهن | 1.4 | ميلي گرم |
روي | 0.291 | ميلي گرم |
مس | 0.044 | ميلي گرم |
پتاسيم | 263.6 | ميلي گرم |
سديم | 9 | ميلي گرم |
منيزيوم | 11 | ميلي گرم |
منگنز | 0.751 | ميلي گرم |
موليبدن | 1.818 | ميكرو گرم |
كروم | 0.016 | ميلي گرم |
ويتامين آ ( رتينول) | 190.9 | واحد |
بتاكاروتن | 32.91 | ميكرو گرم |
آ.توكوفرول | 0.4 | ميلي گرم |
ويتامين اي | 0.751 | ميلي گرم |
ويتامين ك | 128.4 | ميكرو گرم |
ويتامين ث | 18 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.051 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.08 | ميلي گرم |
ويتامين ب5 | 0.2 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.055 | ميلي گرم |
نياسين | 0.407 | ميلي گرم |
ويتامين ب5 | 3 | ميكرو گرم |
فولات | 49.82 | ميكرو گرم |
اسيد چرب اشباع | 0.04 | گرم |
اسيد چرب با چند پيوند غير اشباع | 0.164 | گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 0.011 | گرم |
OLFA | 0.011 | گرم |
LIFA | 0.047 | گرم |
والين | 70 | ميلي گرم |
ليسين | 84 | ميلي گرم |
leu | 79.09 | ميلي گرم |
ILE | 84 | ميلي گرم |
تريپتوفان | 9 | ميلي گرم |
هيستيدين | 22 | ميلي گرم |
سيستئين | 16 | ميلي گرم |
متيونين | 16 | ميلي گرم |
THR | 59.09 | ميلي گرم |
تيروزين | 32 | ميلي گرم |
فنيل آلانين | 55.09 | ميلي گرم |
قند | 1.8 | گرم |
انرژي | 716.7 | كيلوكالري |
آب | 15 | گرم |
كربوهيدرات | 0.06 | گرم |
پروتئين | 0.85 | گرم |
چربي | 81.06 | گرم |
خاكستر | 2.11 | گرم |
كلسيم | 23.48 | ميلي گرم |
فسفر | 22.82 | ميلي گرم |
آهن | 0.16 | ميلي گرم |
روي | 0.05 | ميلي گرم |
مس | 0.016 | ميلي گرم |
پتاسيم | 25.99 | ميلي گرم |
سديم | 826.4 | ميلي گرم |
منيزيوم | 2.181 | ميلي گرم |
منگنز | 0.004 | ميلي گرم |
ويتامين آ ( رتينول) | 754.2 | واحد |
بتاكاروتن | 82.82 | ميكرو گرم |
آ.توكوفرول | 1.581 | ميلي گرم |
ويتامين اي | 1.599 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.005 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.034 | ميلي گرم |
ويتامين ب5 | 0.11 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.003 | ميلي گرم |
ويتامين ب12 | 0.125 | ميكرو گرم |
نياسين | 0.042 | ميلي گرم |
فولات | 2.802 | ميكرو گرم |
اسيد چرب اشباع | 50.66 | گرم |
اسيد چرب با چند پيوند غير اشباع | 3.013 | گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 23.44 | گرم |
كلسترول | 218.9 | ميلي گرم |
LIFA | 1.833 | گرم |
والين | 56.83 | ميلي گرم |
ليسين | 66.96 | ميلي گرم |
leu | 82.82 | ميلي گرم |
ILE | 51.1 | ميلي گرم |
تريپتوفان | 11.98 | ميلي گرم |
هيستيدين | 23 | ميلي گرم |
سيستئين | 8.018 | ميلي گرم |
متيونين | 21.01 | ميلي گرم |
THR | 38.02 | ميلي گرم |
تيروزين | 41.01 | ميلي گرم |
فنيل آلانين | 41.01 | ميلي گرم |
انرژي | 22.05 | كيلوكالري |
آب | 93 | گرم |
كربوهيدرات | 3.604 | گرم |
پروتئين | 1.403 | گرم |
چربي | 0.201 | گرم |
خاكستر | 0.601 | گرم |
فيبر خوراكي | 0.502 | گرم |
كلسيم | 12.01 | ميلي گرم |
فسفر | 28.06 | ميلي گرم |
آهن | 0.802 | ميلي گرم |
روي | 0.11 | ميلي گرم |
مس | 0.078 | ميلي گرم |
پتاسيم | 129.3 | ميلي گرم |
سديم | 16.04 | ميلي گرم |
منيزيوم | 10.99 | ميلي گرم |
ويتامين آ ( رتينول) | 132.2 | واحد |
بتاكاروتن | 791.5 | ميكرو گرم |
آ.توكوفرول | 0.382 | ميلي گرم |
ويتامين ك | 6.572 | ميكرو گرم |
ويتامين ث | 25.83 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.081 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.092 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.049 | ميلي گرم |
نياسين | 0.3 | ميلي گرم |
فولات | 9.399 | ميكرو گرم |
اسيد چرب اشباع | 0.028 | گرم |
اسيد چرب با چند پيوند غير اشباع | 0.088 | گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 0.032 | گرم |
قند | 2.735 | گرم |
گلوكز | 1.127 | گرم |
فروكتوز | 1.367 | گرم |
انرژي | 108.8 | كيلوكالري |
آب | 75 | گرم |
كربوهيدرات | 15.94 | گرم |
پروتئين | 1.819 | گرم |
چربي | 4.779 | گرم |
خاكستر | 2.116 | گرم |
فيبرخام | 0.94 | گرم |
كلسيم | 27.99 | ميلي گرم |
فسفر | 35.98 | ميلي گرم |
آهن | 0.651 | ميلي گرم |
روي | 0.21 | ميلي گرم |
مس | 0.114 | ميلي گرم |
پتاسيم | 383.9 | ميلي گرم |
سديم | 496 | ميلي گرم |
منيزيوم | 24.02 | ميلي گرم |
منگنز | 0.474 | ميلي گرم |
ويتامين آ ( رتينول) | 122.9 | واحد |
ويتامين ث | 11.2 | ميلي گرم |
ويتامين ب1 | 0.055 | ميلي گرم |
ويتامين ب2 | 0.059 | ميلي گرم |
ويتامين ب5 | 0.683 | ميلي گرم |
ويتامين ب6 | 0.353 | ميلي گرم |
نياسين | 1.506 | ميلي گرم |
فولات | 21.61 | ميكرو گرم |
اسيد چرب اشباع | 0.683 | گرم |
اسيد چرب با چند پيوند غير اشباع | 1.305 | گرم |
اسيد چرب با يك پيوند غير اشباع | 2.438 | گرم |
OLFA | 2.402 | گرم |
LIFA | 1.221 | گرم |
والين | 36.99 | ميلي گرم |
ليسين | 51.81 | ميلي گرم |
leu | 51 | ميلي گرم |
ILE | 35.02 | ميلي گرم |
تريپتوفان | 13.01 | ميلي گرم |
هيستيدين | 29 | ميلي گرم |
سيستئين | 11 | ميلي گرم |
متيونين | 8.996 | ميلي گرم |
THR | 42.17 | ميلي گرم |
تيروزين | 24.02 | ميلي گرم |
فنيل آلانين | 37.99 | ميلي گرم |
سرين | 0.845 | ميلي گرم |
کد مطلب: 23150