جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
جمعه ۱۵ فروردين ۱۳۹۳ / ۲۲:۵۹
کد مطلب: 23534
۰

غذاخوردن جلوی کامپیوتر کاری اشتباه!

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ با توجه به شرایط گوناگون و از دست دادن فرصت صرف وعده‌های غذایی، بسیاری از افراد به جای ترک محل کار خود برای صرف غذا، در همان محل و در جلو رایانه به این کار اقدام می نمایند.
محققان بریتانیایی دریافته‌اند که وقتی افراد ناهار خود را در حال انجام بازی‌های کامپیوتری خوردند، احساس سیری کمتری بعد از غذا داشتند و طی یک ساعت و نیم بعد از آن حدود 2 برابر غذا خوردند.
صرف غذا و عدم مصرف کالری و تحرک های روزانه از مشکلات این گونه عادت غذایی است که سبب افزایش وزن و مشکلات بعدی خواهد شد.
به گفته‌ی این گروه از محققان افراد هنگام صرف غذا باید تمرکز کافی داشته باشند تا به لحاظ روانی متوجه دریافت کالری فراوان توسط غذا شوند و به نوعی "گرسنگی کاذب" نیز دچار نگردند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
کسانی که شما را دوست دارند حتی اگر هزار دلیل برای رفتن وجود داشته باشد هرگز رهایتان نخواهند کرد، آنها یک دلیل برای ماندن خواهند یافت.