پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۲۱ فروردين ۱۳۹۳ / ۰۰:۵۱
کد مطلب: 23700
۰

تاثیر نور صبحگاهی خورشید در کنترل وزن

به گزارش ایسنا ، محققان دانشگاهی در آمریکا برای دستیابی به نتایج این تحقیقات 26 مرد و 28 زن با میانگین سنی 30 سال را طی یک هفته مورد بررسی قرار دادند. در طول 7 روز، داوطلبان شرکت در این کار تحقیقاتی، دستبندهای الکترونیکی به دست داشتند که میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ساعات خواب را اندازه‌گیری می‌کرد، همچنین برنامه غذایی این افراد تحت کنترل بود.

نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که بیشتر بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور خورشید قرار گرفتند، بهتر قادرند وزن خود را کنترل کنند و شاخص توده بدن آن‌ها عدد کمتری را نشان می‌دهد.
به گفته محققان، خودداری از قرار گرفتن در معرض این منبع طبیعی نور باعث ایجاد اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و افزایش وزن می‌شود.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
سخن گفتن با خدا مانند صحبت کردن با یک دوست پشت تلفن است... ممکن است او را در طرف دیگر نبینیم، اما می دانیم که دارد گوش می دهد...