جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 29 Mar 2024
تاریخ انتشار :
سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ / ۱۷:۲۱
کد مطلب: 27326
۱

یک راه ساده برای جلوگیری از حواس‌پرتی در دانش‌آموزان

به گزارش فارس، مطالعاتی که اخیراً انجام شده، نشان داده است که یک ساعت ورزش در روز برای سلامت جسمی کودکان و عملکرد ادراکی آنان مفید است.

  محققان یک تیم از دانشگاه ایلینوی، مطالعات خود در مورد فعالیت بدنی کودکان بعد از مدرسه و اثر آن در عملکرد ادراکی دانش‌آموزان را در مجله علمی اطفال منتشر کردند.

این مطالعه توسط استاد «هیلمن» نشان داد عملکرد ادراکی کودکانی که هر روز پس از مدرسه یک ساعت ورزش می‌کنند، افزایش پیدا می‌کند.

محققان در یک دوره 9 ماهه بر روی 221 کودک 7 تا 9 سال آزمایش‌هایی انجام دادند؛ نیمی از آنها در یک برنامه ورزشی به نام «فیت کایدز» شرکت کردند در حالی که نیم دیگر، گروه شاهد بودند و ورزشی انجام ندادند؛ برنامه فیت کایدز حداقل 60 دقیقه فعالیت‌بدنی متوسط و سخت روزانه بعد از مدرسه است.

پروفسور هیلمن، سرپرست این تحقیق گفت: دانش‌آموزان گروه فیت کایدز در یک عملکرد سازمان یافته که کودکان دوست دارند، شرکت کردند و بین ورزش، استراحت کوتاهی داشتند؛ ما در شروع مطالعه برای ارزیابی توانایی‌های شناختی کودکان از آنها آزمایشاتی گرفتیم و از مغز آنها تصویربرداری و تمام آزمایشات را تجزیه و تحلیل کردیم.

بهبود در توجه و انعطاف پذیری ادراکی

وی افزود: نتایج این مطالعه نشان داد کودکان روزانه پس از یک ساعت ورزش، توانایی بیشتری برای انطباق با تغییرات در وظایف فکری نسبت به کودکان گروه شاهد و بی‌تحرک داشتند و کمتر حواس آنها پرت می‌شد؛ تیم کودکان با فعالیت بدنی، در درک مطالب ذهنی توجه و توانایی بیشتری داشتند.

سرپرست تیم تحقیقاتی گفت: همچنین ما مشاهده کردیم در مقایسه با گروه شاهد، کودکانی که فعالیت بدنی داشتند تغییراتی در سرعت پردازش شناختی داشتند.

نتیجه‌گیری تیم تحقیقاتی:

ورزش بعد از مدرسه باعث عملکرد شناختی خوبی در دانش‌آموزان می‌شود و در مغز کودکان تأثیر زیادی می‌گذارد.

منبع: مجله علمی اطفال La revue scientifique Pediatrics

 

 
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
تقاضا برای سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط روانشناسان بالینی!
چرا نباید برای جلب محبت یا عشق التماس کنیم؟
ویژگی‌های یک اردو مطالعاتی خوب چیست؟
چطور از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع جلوگیری کنیم؟
نوجوانان آمریکایی بدون تلفن همراه احساس بهتری دارند
من با دروغ گفتن و آه وناله پول درمیارم
افراد کمال‌گرا چه ویژگی‌هایی دارند؟
كودكان را قرباني حرف مردم نكنيد
خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!
راه‌ درمان تب بالای تمایل به عمل‌های زیبایی چیست؟
با ترس هات روبرو شو! آدم ها رو ببخش! یک راه حل جدید بساز! هدف هات رو مشخص کن! آدم هایی که ازت متنفر هستند رو فراموش کن! ذهنت رو آزاد کن!