يکشنبه ۲۲ فروردين ۱۴۰۰ - 11 Apr 2021
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ / ۱۳:۰۷
کد مطلب: 27980
۰

افسردگی با شکر ترسناکترین شکل افسردگی

افسردگی با شکر ترسناکترین شکل افسردگی
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خوردن شکر ممکن است باعث شادی فرد به صورت موقت شود اما در درازمدت می تواند در فرد ایجاد افسردگی، اضطراب و استرس کند.

گفتنی است، براساس پژوهش‌ها یک رژیم غذایی سرشار از شکر و مواد غذایی شیرین می تواند باعث افسردگی شدید در افراد شود. بررسی‌ها نشان می دهند، مواد غذایی شیرین می‌توانند باعث تغییر عملکرد مغز در کنترل استرس شود. شکر موجود در مواد غذایی شیرین می‌تواند در فرد باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و همینطور آلزایمر شود.

کارشناسان در تحقیق بر روی موش‌های آزمایشگاهی دریافته‌اند داشتن رژیم غذایی سرشار از قند و شکر باعث تغییر مسیرهای ارسالی سیگنال‌های استرس از اعضای بدن به مغز و برعکس می‌شود.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای داشتن حس شادی و روحیه فراگیر از خوردن مواد شیرین به میزان زیاد خودداری کنند.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

کووید ۱۹، تهدیدی برای سلامت اجتماعی و روانی جامعه است
رمزگشایی ایموجی ها از شخصیت انسان‌ها
شایع‌ترین مشکلات روان‌تنی در کشور و تاثیر آن بر جسم انسان
سوالهای پدر دختر از داماد چه چیزهایی است؟
۱۲ نشانه‌ اعتیاد به اینستاگرام
اهداف سال جدید من
10 ویژگی‌ مشترک افرادی که خودکشی می‌کنند!
«قلدری مجازی» چیست و چطور باید با آن مواجه شد؟
وقتی درمانگر و درمانجو در یک نقطه متوقف شده اند
اگر در همسایگی خود شاهد خشونت‌خانگی بودیم چه کنیم؟
چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟
عوامل زمینه ساز تعارضات والدین و نوجوان چیست؟
هرگز با آدم نادان مجادله نكنيد، تماشاگران ممكن است نتوانند بين شما را تشخيص دهند