چهارشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۲ - 31 May 2023
تاریخ انتشار :
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ / ۱۵:۵۶
کد مطلب: 28878
۰

خوب خوابیدن در جوانی باعث بهبود حافظه در کهنسالی میشود

به گزارش تسنیم، جدیدترین مطالعه و پژوهش صورت گرفته اخیر نشان می‌دهد که داشتن خواب خوب در دوران کودکی و یا جوانی باعث بهبود حافظه در دوران میانسالی و کهنسالی می‌شود. براین اساس تاکنون بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که خواب کافی می‌تواند باعث بهبود حافظه در افراد شود ولی رابطه بین دوران کودکی و جوانی با کهنسالی در داشتن خواب مفید و کافی نامعلوم مانده بود.

این موضوع محققان را بر آن داشت که تحقیقاتی در خصوص اثرات و نتیجه خواب کافی و مفید در سنین کهنسالی را پیدا کنند. "کونسل هیل" آورده است که با تحقیقات صورت گرفته در این زمینه مشخص شد که خواب مناسب در میانسالی می‌تواند اثرات مثبت ذهنی بسیاری را تا 28 سال بعد از آن از داشته باشد.
بسیاری از مردم تا پیش از این بر این باور بودند که زمانی که در خواب سپری می‌شود را باید زمان مرده نامگذاری کرد ولی تحقیق و پژوهش اخیر صورت گرفته نشان دهنده این باور غلط است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

احساساتی که نشان می‌دهد ضریب هوشی شما بالا است
چگونه مشاوره روانشناسی بگیریم ؟
چطوری در محل کار عذرخواهی کنیم؟
اختلالات شخصیت کلاستر B
نارسایی توجه /بیش فعالی اختلال رفتاری پیچده اما قابل مدیریت
کشف تاثیر استرس محل کار روی تایپ‌ کردن
اضطراب با بدن زنان چه می‌کند؟
روش‌های غلبه بر استرس امتحانات
نشانه های روابط عاشقانه ناکارآمد وسمی کدامست ؟
معنویت در حل مشکلات روانی بیرون‌زاد راهگشاست
تعریف و طبقه بندی کودکان استثنایی
اعلام ضوابط کارورزی، برگزاری کارگاه و دوره‌های توانمندسازی روانشناسی
هیچوقت برای تبدیل شدن به کسی که میخواستین باشین دیر نیست... فقط کافیست اولین قدم را بردارید.