دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۹ - 8 Mar 2021
تاریخ انتشار :
يکشنبه ۱۰ اسفند ۱۳۹۳ / ۰۰:۱۲
کد مطلب: 29626
۰

تماشای بیش از دو ساعت تلویزیون سبب افزایش فشار خون کودکان می شود

تماشای بیش از دو ساعت تلویزیون سبب افزایش فشار خون کودکان می شود
به گزارش پایگاه خبری تلگراف، مطالعه بیش از پنج هزار کودک در مدت دو سال نشان می دهد که کودکانی که بیش از دو ساعت در روز به تماشای تلویزیون می نشینند، یا پیوسته به صفحه کامپیوتر یا تبلت چشم دوخته اند، فشار خون بالایی دارند.

در این مطالعات آمده است که از هر 10 کودک، حداقل یک نفر دچار فشار خون بالا است. فشار خون بالا یکی از مهمترین دلایل بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی به شمار می آید.

تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری و پرسه زدن در شبکه های اجتماعی سبب می شود که فعالیت فیزیکی فرد کاهش یابد و همین امر باعث بروز فشار خون می شود. بی تحرکی مهمترین عامل افزایش فشار خون است، البته عوامل دیگری مانند سابقه ژنتیکی، شرایط مادر در دوران بارداری، اضافه وزن و وضعیت اجتماعی و اقتصادی نیز در افزایش فشار خون دخیل هستند.

محققان انگلیسی به افراد پنج تا 18 ساله توصیه می کنند که روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت فیزیکی موثر داشته باشند.

عدم استفاده از تلویزیون و به طور کلی صفحه نمایش، در تمام ساعات شبانه روز، به خصوص قبل از خواب توصیه شده است.

خیره شدن به صفحه نمایش موبایل یا لپ تاپ قبل از خواب، سبب کاهش کیفیت خواب و بدخوابی می شود و زمینه چاقی و دیابت را فراهم می کند.

نتایج این تحقیقات در نشریه Cardiology منتشر شده است.


 

 

نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات
امان از خاطرات و حافظه!
اثرات منفی کنکور سراسری بر سلامت روان دانش آموزان و تکنیک های مقابله با آن
هنگام عصبانيت، مراقب كلام خود باشيم!
دلیل نرسیدن به اهداف خود را بدانید
شایع‌ترین گلایه زنان از شوهرشان
«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟
روان‌شناس کودک: گاهی والدین با ارائه محتوای غیراخلاقی به کودکان آسیب می‌زنند
نظریه خانواده درمانی راهبردی(استراتژیک)جی هی لی
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟
دیگر به جای «تهاجم فرهنگی» باید بگوییم «تجاوز فرهنگی»/«ساسی مانکن» از نظر روان‌شناختی بیمار است
چند نکته برای افرادی که شغل شان را دوست ندارند
برای شنا کردن به سمت مخالف رودخانه قدرت و جرات لازم است وگرنه هر ماهی مرده ای هم می تواند از طرف موافق جریان آب حرکت کند.