يکشنبه ۲۲ فروردين ۱۴۰۰ - 11 Apr 2021
تاریخ انتشار :
دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ / ۰۸:۳۰
کد مطلب: 31372
۱

وقتی روده‌ها بلندگوی اعصاب می‌شوند

به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدید ترین پژوهش های خود دریافته‌اند وجود استرس به شکل دائمی در افراد می‌تواند به دلیل برهم خوردن تعادل باکتری های موجود در روده باشد.
گفتنی است، بر اساس تحقیقات جدید محیط روده سالم و سرشار از باکتریهای مفید عامل مهمی برای حفظ سلامت روان است.
بررسی ها نشان می‌دهند، عدم تعادل باکتری های روده نقش مهمی در ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد ایجاد می‌کند.
کارشناسان اعتقاد دارند نوعی مسیر عصبی از دهان تا روده افراد وجود دارد که شامل حدود100 میلیون سلول عصبی است و در صورت بر هم خوردن نظم باکتری های روده می‌تواند سبب تغییرات خلقی در مغز و اعصاب افراد شود.
بر همین اساس پزشکان توصیه می‌کنند علاوه بر حفظ رژیم غذایی سالم افراد رسمی کنند از مواد غذایی بویژه محصولات لبنی حاوی پروبیوتیک ها استفاده کنند.
این مواد علاوه بر کاهش التهاب روده سبب بهبود وضعیت روانی و روحی در افراد نیز می‌شود.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

شایع‌ترین مشکلات روان‌تنی در کشور و تاثیر آن بر جسم انسان
سوالهای پدر دختر از داماد چه چیزهایی است؟
۱۲ نشانه‌ اعتیاد به اینستاگرام
اهداف سال جدید من
10 ویژگی‌ مشترک افرادی که خودکشی می‌کنند!
«قلدری مجازی» چیست و چطور باید با آن مواجه شد؟
وقتی درمانگر و درمانجو در یک نقطه متوقف شده اند
اگر در همسایگی خود شاهد خشونت‌خانگی بودیم چه کنیم؟
چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟
عوامل زمینه ساز تعارضات والدین و نوجوان چیست؟
تفاوت راهنمایی و مشاوره
پزشکی یا دندانپزشکی؟ داروسازی چطور ؟
آنكه مدام از كمبودها و ناراستي هاي زندگي خويش سخن مي گويد دوست خوبي براي تو نخواهد بود .